生理に.......
なってるような
違うような
ビミョーな感じ.......イライラするー
昨日の夜中
やらかしました
ごはん3合(おにぎり)玉子焼き＆ウインナーカップ麺2個菓子パン2個控えめ過食…
ダメ人間だぁー
今日の食事
＜朝ごはん＞
チーズトースト＆紅茶
プロテイン
＜昼ごはん＞
チーズトースト＆紅茶
ゆで玉子と千切りキャベツ
＜夜ごはん＞
ポトフ風スープ
☻手抜きー。
生理前なので…
食欲、絶賛モリモリ中
今日はカショオしないように
がんばる!!( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
ごはん3合(おにぎり)玉子焼き＆ウインナーカップ麺2個菓子パン2個今日の食事