今日は久しぶりに
一汁一菜の夕食を作りました
自慢出来るような
代物ではありませんが...
貧血&更年期で
最近はずっと横になってるので
ちょっとしんどかったです
今日の食事
〈朝食〉
カロリーメイト 1本
珈琲
〈昼食〉
カロリーメイト1本
珈琲
〈夕食〉
トンスーシャー(パプリカの塩胡椒炒め)
ナスとかぼちゃのみそ汁
ごはん
今日も、カショオなし〜
ところで...
豚肉とニンニクの芽を炒めた料理
トンスーシャー
っていう名前なの、今日知りました
良くお世話になってるのに...
ごめんね
最近、すぐ疲れるので
PM9:00までには寝ます
腰は痛いし...
目は見えにくくなるし...
ホントに、歳とったもんだ...
