先日、３回出しました。（笑）
もちろん連続は無理なので次の発射までに少しインターバル必要ですけど。
３回目は「あれ？いけるかな？あ、いけそう！」って、ぎりぎりでしたけど。(〃∇〃)
女子に「男というよりは本当に雄よね。」と言われました。
動物っぽいとは昔から色んな女性から言われるのでイエーイってかんじです。
まだまだいけそうです。
でその秘訣は？って聞かれるのですが、主に食事かなと思います。
接種が多いのはネギ、ショウガ、ニンニク、魚・卵などのたんぱく質、かなとおもいます。
ニンニクやネギは臭くならない程度の量で、なるべく火を通し、夜に食べます。仕事中臭うのは避けないとですから。
近日中にセックスするかな？ってときはタンパク質の摂取量が増えますかね。
なんか筋力にいいかなとか、いい発射ができそうな気がして。（笑）
肉はそんなにガツガツ食べません。
どちらかというと野菜のほうで元気が出る食材を食べてるかんじです。
あとは軽い運動ですかね。
自転車はほぼ毎日のってます。
１日２０ｋｍ以上走ってる。
冬でもそれなりに汗だくです。
えっちも激しいので汗だくになります。
あれはあれでいい運動になるし、僕が動いた分だけ女子も喜ぶので一石二鳥。いいかんじです。
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先日食べたインスタント麺。
作るの面倒だったのと米が炊かれてなかったので即席でいいやーって。でも麺だけだと身体にアレですよね。
冷蔵庫にあったものを適当にほうりこみましたが、生卵は欠かせません。あと刻んだネギ大量ね。黒いのは胡麻です！
てなかんじで割と食事には気をつかってますよ！