例えば、あなたは本当に自分の体を思いのままに動かせますか？
両腕を平行に伸ばしてみてください。
どちらかが偏っていませんか？
心で思ったとおりに体を動かせる人は本当に居るのでしょうか？
僕らは自分の体は自分のものだ、自由に使えると思っていますが、
本当に寸分のズレも無く使えているのでしょうか？
特別な練習をした人を除いてほとんど居ません。
自分の体の使い方なんて大人も、学校の先生も、会社の上司も
教えてはくれません。
どうすればいいのかが分かる人が極端に少ないからです。
そして、そういう人にしか出会えなかったのが最大の不幸だったのかもしれません。
こんにちは、THE BORDERLESSを齋藤宗隆さんと
一緒に主催している青木優季です。
当サイトでは、心と体を通して、
『自由に思いのままに体を動かせる』
ことを目的としています。
あなたは自分の体を思ったところに寸分違わずに
動かすことが出来ますか？
もしも、出来ないのだとしたらそれは何故でしょうか？
人は誰しも意識を持ったときから、
自然と体を使うことが出来てしまいます。
だからこそ、意識して体の使い方を考えたことが無いのです。
そして、『なんとなく』動かしてしまっているから、
知らないうちに『癖』が染み付いているのです。
その思考の癖、体の癖を把握して、
自分の思い通りに修正したり、有効活用できる『感覚』を
身につけてもらう方法を齋藤宗隆さんと一緒に見つけました。
この『感覚』を身につけることが出来れば、
「自分の心と体を思い通りに動かせる」
ことは言うまでも無く、心と体に関する全ての事柄、
いわゆる「自分の心身から他人とのコミュニケーションまでのシーン」を
あなたの思い通りに進めることが出来ます。
そういう意味では、健康はただの通過点に過ぎません。
健康になるのが目的ではなく、
『健康になって何をするのか』が大事なのです。
『え～？本当？なんか胡散臭いなぁ～・・・』
と思う方もいるかもしれませんね。
しかし、少し考えてみれば当たり前に簡単なことです。
なぜなら、そもそも私たちは何をするにしても、
『体』と『心』を使って、行動したり、
コミュニケーションをとっているのです。
その『体と心を思い通りに動かす感覚』を極めるのですから、
それに関わることなら全て上手くいく事は当然なのです。
実際に、他人とコミュニケーションをとるときに、
人は言語ももちろん重要ですが、非言語も沢山使います。
例えば、身振り・手振りだったり、表情だったり、
姿勢だったり、立ち方・座り方などなどです。
例えば、優れたセールスマンやプレゼンテーターは
身振り・手振りがすごく上手い人がほとんどです。
このように心と体を自分の思い通りに動かせれば、
単に心と体をつかえるようになるだけでなく、
・理解する力（感覚を早く手に入れる力）が高まる
・表現する力（体を通じて心を表現できる力）も高まる
・他人の心理を体を通じて理解できるようになる
など、
このような恩恵を受けることが出来るので、
人の話や考えていることをかなり「深いレベル」で受け取れるので、
人を説得して思うように動かすことが出来る「表現力」も増します。
そして、このような力を手に入れたのなら、
あなたは「魅力的な人間」となり
・いつもどこか体の調子が悪い
・健康なはずなのに心がいつも晴れない
・周りの人に自分が理解してもらえない
・大切な人に本当の気持ちを伝えられない
なんていう悩みとは無縁の生活を送ることが可能です。
もっと具体的に言うと、
・体の調子を自分で整えたり修正できる
・沈んだ心をすぐに立て直すことが出来る
・感情に振り回されることが無くなる
・自分のビジネスが順調に進められる
・クライアントや取引先との関係が潤滑になる
・同僚、上司、部下との関係が円滑になる
・自身の悩みや不安をしっかり表現できる
・異性との付き合いが上手くいく
・家族やパートナーとの関係が良好になる
などなど、このような感じになります。
現代では体を動かす機会が減っています。
古代は狩りをするなど、いやでもその機会がありました。
その機会が減った代わりに、情報に触れる時間が延びました。
沢山のあふれ返っている情報に触れて、
今まで以上に沢山の人達と出会う機会が増えて、
「人間関係」で悩むことの多い時代になっています。
そんなともすれば、「心の病の最大の原因」になってしまう
「人間関係」の悩みを解決することも、
心と体を思い通りに動かせればすることが出来るのです。
だからこそ、僕はこれからの未来を光溢れるものにできる
「体と心を思い通りに動かす感覚」をあなたに
是非とも身に着けてもらいたいのです。
・・・と、
色々と難しいことを言ってきたかもしれませんが、
最初は
『緊張しない心と体を作りたいな！』
『一瞬で人の体重を変化させて見たい！』
『体を通じて人とコミュニケーションを取れるようになりたいなぁ～』
という理由でも全然OKです！
そして、THE BORDERLESSでは、
僕と齋藤さんが感覚を掴むための肝をドンドン話していこうとと考えています。
このことからも僕は壁を感じずに気軽な感じで、
THE BORDERLESSに参加してもらいたいと思っています。
『体と心を思い通りに動かす感覚』を
身につけるだけで本当に世界は変わるものです。
体の使い方、心の使い方で、人生・世界が変わります。
あなたも『体と心を思い通りに動かす感覚』を身につけて
輝かしい光にあふれる人生を歩んでみませんか。
青木優季・齋藤宗隆