都心の降雪から一夜が明け☆一段と
寒さ深まりましたが★そんな夜中に・・・
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ブラックフライデー？と、聞き慣れない
米国の商法を取り入れ、少しでも消費を
あおる涙ぐましい企業努力(^_^;)ガンバ♪
さて、
気温の変化が著しいと体調を崩しやくなりますが、私の周りでも風邪が流行りマスク姿が多く観られるようになりましたね▼
毎年、予防注射を勧められ風邪をひかないことを言い訳に断っていますが▲
今年はどうしたもんか？と(＠_＠;)迷うな
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そんな中、健康を保つために、
人それぞれに実践されておられるかと思いますが、
私の健康法は一冊の本書が指針となっています◎
『 非常識の医学書 』実業之日本社
安保徹・石原結實・福田稔 共著
健康に関する情報や番組が増えたせいか？
今では当たり前のようなことも多々ありますが・・・
３人の著名な先生が10数年前から提唱する考え方を一冊にまとめられた、まさに「目からウロコ」の健康概念◎
病気の予防と健康のために一助となれば幸いです。
ではでは、
増々のご健勝を祈念しまして、楽しい週末を
お過ごし下さいね！(^o^)/ 花金♪