女性特有の体調の変化である生理周期。
少しでも、快適に過ごせるように、自分なりに工夫していこうと思います！
生理の後半って、貧血みたいになりませんか？
なぜだか分かりませんが、わたしは生理の後半は、貧血のような症状が出ます。
ずっと、貧血のようになるのが嫌で、タブレットタイプのサプリメントなどを試したりしていたのですが、あるとき偶然飲んだコレが以外と効果がありました！
プルーンＦｅ１本で１日分の鉄分のむヨーグルト 200g
生理の後半になったら、わたしは、ローソンストア１００ で数本買ってきます。
もともと貧血ではないということもあると思いますが、本当に１日１本で生理後半の貧血症状がなくなりました！
生理による体調の変化が軽くなるように、お互い気をつけましょうね！