ヨガ

今、大森ヨガシャンティさんで、陰ヨガをしてきました、

陰ヨガ中、近くにウージャイブレスをしてるハタヨガ経験者がいて、

今まで、静粛の中でしか陰ヨガをした事が無かったので

気になりました、予期せぬ出来事だからでしょう、

どんな呼吸でも良いのです、

それを問題視してるのは自分の意識です、

気にならない時もありました、

アサナに深くはいっている時です、

つぎこんな事が有ってもそんなに気にしないと思います、

学習済み想定内です、しかし形を変えて想定外に又遭遇するでしょう、

世界中どこを探しても確実に通常は無い

頭では解っていても心は簡単に惑わされます、

今日も良いクラスでした、

気付きをありがとうございます。