ヨガ

昨日も午後のＵＴＬを予定していたが午前のオ―ジャス西小山さんで

好きなクラスが有るので出ないわけにはいかない、そのクラス

ともこさんのハタヨガで充分動いたのと午後自転車の修理をしたかったので

続けてともこさんのリラックスヨガにお世話になることにして、

間の時間にアームバランスのセルフプラクティス、ぼちぼちです。

この２クラスで回数券が終わり、金曜日と月曜の夜の出れそうな時間に

好きなクラスを見つけられました、また宜しくお願いします、

オ―ジャスさんは好きなタイプのクラスに巡り合いました、

自分が出れたクラスで初心者にも紹介できるクラスも発見出来ました、

(月)18:15 ～ 19:30　Deep Reraxation／ゆきこさん

(金)11:45 ～ 13:00　リラックス／ともこさん

ありがとうございます。ひとまずお別れ、

来週からＹＭＣさんにお世話になります、

また新しい出会いが楽しみです。


今日は半断食、自転車も治りました。