金曜日、品川区新馬場、Wakaさん

やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ (YOGA BOOKS)   Amazon

 
 

ことばのヨーガ   Amazon

 



金曜日、 品川健康センター、
Wakaさん

運動量を五段階のでレベル別け
しています、
無しはリストラティブヨガ
5はアシュタンガヨガ
ハーフプライマリーレッドクラスです。