その恩恵は、いつもより永く、

先週のＡＣＯさんのYin and Yangのヨガ

今回は動きは少なめ、陰ヨガ多め

腰の疲れが取れました、

好調です、

かなり深い部分まで改善したようで

その恩恵は、いつもより永く、

今だに続いています、

好調ですありがとうございます。


ヨガ、お薦めです、沢山種類が有るので

フィットするヨガに巡り会えると思います。