感謝

少し前になりますが18日の金曜日

午前中にレベル高めのイシュタヨガをして、

午後から仕事、ありがたい事に仕事が忙しく

頑丈な体に本当に感謝の気持ちを持ちました、

体に、心に、両親に、御先祖様に、ヨガに、運命に、

「ありがとうございます」

次の日、ごく軽い、ギックリを腰に感じました

腰以外は筋肉痛なども無く好調

いたわりながら過ごしていました。


22日火曜日に父が入院、大事にはいたりませんでした。

23日水曜日15時の面会と19時の面会に行き。


25日金曜日、仕事は15時からなので

腰は本調子ではないもののアクティブ系のヨガがしたくて、

渋谷のティップクロスさんで岩間さんのコアパワーヨガ

プログラムの前にプールサイドスパで

充分、体を温め少し泳いでのぞみましたが

「こんなハードだったかなぁ」と思うハードさ

次のプログラム「ストレッチトレーニング」にも

出ておいたほうが癒せると思いきや、

これも結構大変、

腰が心配でしたが、翌日、腰の疲れもスッキリ、

解らないものです、必然でしょうか、

感謝です。


まいあさ瞑想のハタヨガも３ヶ月、この恩恵もあり

自分の経験でははハードな気がするヨガも

体は受け止めてくれているのでしょう

感謝です。

向井田師匠のお師匠インドヨガ界最長老スワミダヤナンダ師

「祈ることしか出来ない」と言っていたそうです、

誰に言ったかは不明です。

体と心を壊さないように出来ることをやって

感謝（お祈り）できるように日々戒めなければ、

忘れっぽいんで。


先日、師の元にインド首相が訪問したそうです。