緊急事態宣言が発令された先週末。
座よさこいの練習会場の休館も延長となりましたが、このような時期だからこそ、密を避けながら、コミュニケーションをとったり、脳を働かせて身体を動かしたり、体力・気力・免疫力を上げておくこととはとても大切なことです。
ほどよく身体を動かすことは、心の健康も保ちリフレッシュにもつながります。
ということで、「オンラインde座よさこい」を企画いたしました。
ぜひ皆さん、座よさこいで楽しい時間を一緒に過ごしましょう♪
①1月24日(日) 15:00〜16:00
②2月7日(日15:00〜16:00
※老人ホーム、介護施設利用者のみな様向けレクリエーションとしても、別日にオンライン配信いたします。
こちらもぜひお問い合わせください！
《内容》
・身体を動かしやすくするだけでなく、肩こり・腰痛・姿勢の改善に効果のあるイスに座ったまま出来るストレッチ
・座よさこいの踊り（鳴子を持っているかたはご用意ください）
・自宅で出来る筋トレ及び疲労回復のストレッチ
ご興味のあるかたは詳細をあらためてお知らせいたしますので、下記までご連絡をお願いします。
オンラインde座よさこいの模様です。
