【2015.09.19の状況】
こんにちは。
シルバーウィークが始まりましたね。
我が家では、旅行に行くか行かないか色々悩んだのですが、旅行は止めてその代りに『美味しいものを色々食べに行こう！』となりました。
そこで、初日の19日は『焼肉』に行きました！
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
『えっ、お肉なんて良いの？』と思われている方いるかと思います。
確かにお肉は乳癌の大敵と言われています。その他にも癌患者にとって悪い食事や、逆に癌をやっつけてくれると言われる食材、食事などがいっぱいあります。
最初は、すごく気にしていたのですが、最近はあまり気にしなくなりました。特に『悪い』と言われるほうの食事について。
『あれはダメ、これはダメ。』で生きていたら、余計ストレスになってしまうと考えています。そんな人生で良いのかとも思ってしまいます。なので、好きなものを美味しく食べるが基本かなぁと思っています。
一方で体に良いとされるものは積極的に食べるように心がけています。やっぱりバランスが重要のような気がしています。
あくまでも個人的な考えですので、ご参考までにお願いします。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
