予約制の整骨院、野口整骨院です。
当院は基本的に病院での診察・治療をまずして下さいとお願いしています。
とある患者様。
「階段登るの大変だから診て下さい」と
病院で注射してもらったりして数ヶ月・・・一向に変わらないヒザの痛み。
曲げるのも伸ばすのも正常。
正坐も、アグラもかける。。。屈伸もできる。。。
他にも様々チェックしてみたら、筋力不足のようでした。
ここ１年は家でほとんど動かず、家からもあまり出ないということ。
学生時代のヒザで有名な先生の言葉をふと思い出しました。
「３週間シモの世話までして寝かせておけば、人は廃人にできるぞ」（つまりなるべく早くリハビリなどを開始することということ）
コロナウイルスの影響で千葉も緊急事態宣言が出ています。
自宅にいなきゃいけないの？とよくきかれます。
いや運動はしましょうよ！といってます。
体力が弱ることは最も避けなければいけないことです。
この不安と嵐が去った後、再び動き出すのに体力は必須です。
日に当たって下さい。
20分ほどで良いので散歩しましょ。
高い健康器具とか買わなくてよいですから、スクワットしたりもしましょ。
とりあえずこんな状況でも運動はしましょうね！
ではでは！
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痛みに振り回される人生はそろそろ終わりましょうよ。
健康はサイエンスとアートといわれます。
なんでもバランスって大切。
そんな当院は痛みや不調を素人任せにしないために「完全予約制」になっています。