オナ禁7日目

オナ禁7日目3シーズン

何とか続いてます。

と言うかはじめてオナ禁する時よりだいぶ楽です。1～3日目がきつかったですけど・・・。

今はエロやオナ二ーを忘れてる感じ(´･Д･)」

禁煙30日目

ついに1ヶ月、目標の1/3達成

こちらもだいぶ楽になってきたがまだ吸いたい衝動にかられる。

いかにタバコが身体に毒か考えてしまう

チントレ4クール目

超回復期間が終わり昨日から4クール目伸び悩んでいるようなのでトレーニング日数を増やしてまた超回復をやってみる

(´･Д･)」

まだまだ頑張るやん