自分の気持ちを客観的に見つめることができたらいいな！！感情をコントロールできるようになり...

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自分の気持ちを客観的に見つめることができたらいいな！！ 感情をコントロールできるようになりたいな！ という人に読んでいただきたい絵本です💓 先日、絵本講座をご一緒した中尾敦子先生の絵本紹介が素敵だったのでシェア💓 敦子先生は「絵本で子育て」センターたじま支部会にて、ミニ絵本講座を開催するなどご活躍されています😊 ===== いろんな「気持ち」 ■「カラーモンスター　きもちはなにいろ？」　 （アナ・レナス　作、おおともたけし　訳、　永岡書店） すぐにイライラしてしまったりと、感情をコントロールできない人は、 自分で自分の気持ちが分かっていないのかも・・・💦 自分の気持ちを整理して、 今、どんな気持ちなのかな？と、自分で自分の感情を知り、認めることで、 「じゃあどうすればいいのかな？」と、出来事に対する解釈を変えたり、 別の行動を取ったりと、 次のステップへ進めるようになるのかもしれませんね😊 絵本には喜怒哀楽、いろんな感情が詰まっているので、 大人も絵本を読む事で、感情豊かになれると思います🎵 ====== 絵本講座は今後もなるべく共同開催をしていきたいと思っています💓💓 次に敦子先生と開催するのはいつかな🎶 ┈ ✎ ✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈  絵本で親子時間を育む 　 　　 EQ絵本講師　伊藤まゆみ 　 https://linktr.ee/mayumi.ito   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎ ✿ ┈

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