今朝はランオフなのでゆっくりのはずが
ケポケポをい～や～な音が聞こえて目を覚ますと
食べたばかりのカリカリをリバースされ
昨日と同じ4時起きとなりました
でもね、休日の朝はじっくりなでなでしてるんですよ！
昨日5000m×3本でアキレス腱から脹脛にかけてカチカチになってます
昨夜からマッサージしてだいぶほぐれましたが
右脹脛がまだまだです
やっぱスピード練したあとはカチカチになります
これはシューイチランナーだからでしょうか？
午前中所用があって出かけたついでにモーニング
お昼も兼ねてだと物足りなくて
追加注文しました
昨日のブログに書いたマジコ初代1000km超えました
1年がかりで
修正↓
2年かかってます
シューズの底はどうなっているか？
外側が全体的に削れて、踵外側が一番すり減ってます
使う頻度が少ないから減り方が少ないと思います
2000kmまでイケそうな気がします
マジコ4が発売されるらしいですね
こっちも気になるけどマジコ3はまだまだ新品やし
当分買うことないやろな～