今日は体育の授業で講師を招いたエアロビをした。
もちろんエアロビなんて今までしたことがなかったのでどんなものなのか見当はつかなかった。
それはもう・・・
めっちゃキツイ！！！
ただのエクササイズだと舐めていた自分が愚かだった(笑)
これは明日筋肉痛不可避やろうな(>_<)
講師の人が言ってたけど若い人はあまりそういうことをしに来ないらしい。
でも若い人に来てもらって活気づけて欲しいって言ってた。
将来の自分はそういうことをするのだろうか。
でも何かしら体を動かすことはしていきたいな(≡^∇^≡)