こんにちはハイビスカス

少しずつ蒸し蒸しする季節になってきましたね!!紫陽花が綺麗で花束皆さんは何色の紫陽花が好きですか?

 

私はチョット前まで白いアナベルという種類のものが好きだったのですが、最近は濃い紫色に惹かれております。

色や花言葉も気になりますが・・・今日は〜

 

『看護師あるある』をお伝えしていこうかなと思っています。

 

私は看護師をしながら、健康をより多くの人に届けたく、

渋谷区幡ヶ谷にある工藤万季氏がオーナーの

L'harmonieというホリスティックビューティーサロンにて腸揉みの施術、メタトロン診断をしております。

 

看護師といえば???

『3K』なんて言葉聞いたことはあるのではないでしょうか?

K 汚い

K 臭い

K キツいガーン

こんな言葉が、働き出すと脳裏に浮かび、

この3Kに加えて、先輩や医師との人間関係に悩んだり、人間の生死に関わったり、生活に寄り添うわけですから、給料が見合わないと思い始めたり・・・結果辞めたいと嘆きながら仕事をしていたり、早々結婚相手を探し看護職からドロンびっくりマークびっくりマークしたり。

 

でも、最近は共働き家族も増えている中で、産休明けでも職場復帰しやすい(夜勤は免れない病院も多いが。。。)こともあり、子育てしながら、嫌々働いてる方も多いですよね。

 

何れにせよ、毎日仕事を嫌々と言いながら仕事をしている看護師多いんですよね。

 

私も、勿論同意見でしたから、よくわかります!!

 

でもですね、ある学びをしたら、覆ったんです!!

覆ったは表現として違うか・・・思考が変わったんですビックリマーク

 

 

その学びがラーモニーオーナーが主宰、監修したNLD

ナチュラルライフダイエットという、衣食住の見直しと知識、マインドの整え方が詰め込まれた講座なんですけどね、

 

看護師あるあるは沢山あるけど、

看護師という生活をみてみると

大体の看護師は、進学とともに、もしくは就職とともに

一人暮らしを始める方が多く、

就職して緊張の糸は途切れることなく夜勤が始まり

不規則な生活が加速するんですよね。

身体の体内時計が狂うので、思考が乱れていく。寝ない時間に寝るために睡眠導入剤を使用していたり、

多少の頭痛、発熱では休めないし、体力勝負の仕事だからこそ、鎮痛薬を使用したり・・・。

より身体は鈍っていきますよね・・・あせる

一人暮らしだし、自炊より買っちゃった方が安上がりなんですよ!!と

3食コンビニ食と外食なんていう看護師も多いんですよ!!!

先輩に言われた一言に、その日1日中『イライラ』『ムカムカ』した状態で仕事をして・・・

こんな状態では、患者さんの『なにか』に気付けないんですよね・・・笑い泣き

そのまま、妻になり、ママになり・・・

 

『食に興味ない』なんていうママ看護師も多いんです。

 

健康を届けている側なのにね泣

 

以前、どこかの誰かの投稿で

新たな3Kというのが掲載されていて

 

K 感謝

K 感動

K 貢献

なんて素敵な3Kを提示してくれていましたが

そういう患者さん、ご家族からも、逆に看護師側も互いに思い合える医療があればなって思いますよね。

 

私は、自分を日々『ホリスティック看護師』と自ら認識して従事しています。

こういうホリスティックな感覚がこれからの時代とても大切であることを

腸とともにお伝え、届けていきますね。

幡ヶ谷にあるサロン

工藤万季オーナーの

L'harmonieラーモニーにて腸揉み、メタトロンを

担当しております村です。

 

 

【出来ない!ではなく出来るところを探して過ごそう!前半】は

読んで頂けましたでしょうか??口笛

 

本日はその後半ですラブラブ

誰もが健康的に生きたい、過ごしたいですよね。

後◯年、生きればいいよなんて言っていた方が

いざ、その年齢になり入院してくると

『生きて家に帰りたいな』と言うんですよね。

 

【健康】のために頑張る時代ではないと

前回お伝えしましたが

では、【健康】のためにどうするか・・・

 

緩める!!!!

まず大前提はここです。

緩める

 

情報過多の世の中で

健康情報を追っていると

これもしなきゃ、あれもしなきゃ・・・

これだけで

わちゃわちゃゲローゲローゲローゲロー

思考回路も心も

取り入れられる体も

追いつかなくなってしまう。

そこで、『私、これして痩せました』『こうやって高血圧改善しました』なんて

みると、今度は焦りまでが加わったり・・・。

 

交感神経優位になりすぎてしまいますよねアップアップ

 

緩めることで

リラックスに繋がる

自律神経のバランスが整う

ここが健康のバロメーターでもありますし、

腸との関わりを持つ自律神経なのです目

 

そう!健康的に過ごしたい!のであれば

今の生活に加えないと”出来ない”ことではなくて

今の生活の流れに備わっていることを見直すだけで”出来る””出来てる”ことに

気が付けて健康に繋がるのです

 

例えば

☑︎呼吸

どこで呼吸していますか?

どれくらい酸素を取り込んでいますか?

どれくらい呼吸筋を使っていますか?

 

☑︎歩く

あなたはどんな歩き方していますか?

靴の底、どこかすり減っていませんか?

あなたは歩く速度どのくらいですか?

歩く時、背筋、腹筋、呼吸意識することありますか?

 

☑︎家事

心地良く家事出来ていますか?

怒りや負の感情で家事をしていませんか?

 

こんな日常の中でも意識を変える、向けるだけで

”出来ない”自分から

”出来る”自分になれますよね!!

これが健康的なことでもあるんです音符スター

 

今日から私たちと健康的に過ごしましょう!

もっと緩める、自分を見つめ直しながら

健康と美と心の富を手にいれる

学びをしたい!!

講座・セミナーのジプシーから抜け出したい!!

そんなあなたは

工藤万季主宰のナチュラルライフダイエットカレッジの受講をお勧めします義理チョコ

 

 

 

また、腸に特化した腸揉みマッサージ

あなたの今がわかり、あなたの調整ポイントが見つかる

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ご予約サイトはこちらです

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ぜひ、ホリスティックな視野を持つセラピスト集団による

現代にあう解し、緩めを体験にいらして下さい。

渋谷区幡ヶ谷1−6−3

シャンブル幡ヶ谷ビル1階

電話:03-6869-2938

 

幡ヶ谷にあるサロン

工藤万季オーナーの

L'harmonieラーモニーにて腸揉み、メタトロンを

担当しております村です。

 

 

 

だんだんと陽が延びてきて明るい時間が増えるのは

細胞もイキイキしてきますよね!!って私だけ?笑グラサン

 

まあ陽が延びたからといって

(明るい時間になるとなんだか1日が長く感じちゃうから)

急にアフタータイムをフルで活用したり

夜更かしなどあまり負荷を急にはかけないでねふんわり風船ハート

って私も夜の一人時間も好きなんですオーナメント

 

本日はお客様やDMなんかでメッセージからご相談をいただいたものを

テーマにお伝えしますね!!

 

【私、すごく健康になりたいんです。〇〇も取り入れてみているんです。】

【不調からもう抜け出したいんです。】

         ↓  ↓  ↓

『なのに改善しないんです。良くならないんです泣

          ↓  ↓  ↓

『何を取り入れたらいいですか?』

『どんなことをしたらいいですか?運動が足りないですか?』などなど

 

でも良く考えてみて!!

仕事してたり、

子育てしてたり、

家事に追われていたり・・・

やることが次から次へとあるこの世の中。

 

それに、感染症が流行ってから

加速してケータイ・パソコンあれば

どこでも出来るような環境が作られ

リモートワークが増えましたよね。

 

職場にいないと出来なかったことが

オンラインで繋がれて

Slackなどのアプリを使って業務が進められたり

 

現場にいなくても

出来る環境が作られた分

家事の合間に動画を観なくては

いけなかったり

子供の学校のことでも親への負担が増えたり

 

アナログからデジタル化が

進む中で

どんどん

どんどん

ただひたすらに

交感神経優位でいるしかない社会に

なっとるやん

 

ちょっと前までは

すぐ返事できなくてもよかったメール

でも今は既読・・・

そう、すぐ返事ができちゃうから

すぐ返事しなきゃ!!で負担が

増えてたり

 

まぁ自分軸で生きるようになれば

いいとはいえ

そうはいえよ!

 

簡単にできないのが

不器用なのが

気を遣ってしまうのが

そう

『人間だもの』てへぺろ

 

 

こういう環境、社会で

今以上に頑張ろうとしなくていい

健康になるためには

まず緩めてあげましょうよ宝石紫筋肉筋肉OK

 

今日はこの前半で終了っ!!

また後半は次回の投稿をお楽しみにね口紅

 

渋谷区幡ヶ谷にあるホリスティックビューティーサロン

ラーモニーのサロンスペースです。

 

ぜひ、ホリスティックな視野を持つセラピスト集団による

現代にあう解し、緩めを体験にいらして下さい。

渋谷区幡ヶ谷1−6−3

シャンブル幡ヶ谷ビル1階

電話:03-6869-2938