体重が減ってる…

苦痛に思うほど食事制限もしてないし

炭酸は我慢しておやつ少しがまんして

運動１時間くらいしたら

始めてから約一週間で

53.8kgから52.9kgに！

すこしだけど嬉しい

成果が出る度頑張ろって思う！