自然の効果

自然はすばらしい、人間にいい影響をたくさん与えてくれる。ストレスを防ぎ、集中力を上げ、自制心を働きやすくし、不安を和らげてくれる。

写真やスマホの待受でもいいから自然を見よう。それでも十分効果があるから。

心身ともに健康的になれますよー。