すんごい簡単だけど、やめるって決めて、口寂しくなったら、ミントガムとおやつ昆布を食べていた。

 タバコ100円値上がりするっていうタイミングだったので、デメリットの方が多く感じていたのか、すぐやめれました。

私が試した禁煙法

 

Ameba健康部