幸せも豊かさも心次第★スピリチュアルな日々
アファメーションを
やったことありますか？
私も一時期、興味をもって
色々やっていたことがあります。
今でも呟く言葉はあります。
ですが
最近実感しているのは
アファメーションは
すべての人に向いているわけではない
ということです。
例えば
「私はすでにお金持ちで豊かです」
というようなものの場合
実際は借金があったり
手元に数千円しかなくて
明日からどう暮らそうというような人
また、私のように心配性の傾向が強く
疑り深い場合は
逆に「ない」という現実への思いを
強化されてしまうこともあります。
これでは「ない」状況を
引き寄せてしまいますよね。
もし、あなたが違和感を持ちながら
アファメーションをしていたなら
一旦お休みしてみても
いいかもしれません。
私もなかなか発する言葉と
実際の状況とのギャップが気になってしまい
アファメーションの言葉を
落としこむことができませんでした。
そんなとき、私は
瞑想で豊かな自分をイメージしたり
日々の生活のなかで
豊かさを感じたり
目指す自分に近づくためにできたことを
小さなことでも、ノートに記録するなど
試してきました。
そして少しずつですが
確実によい方向へ
変化しています。
アファメーションがうまくいかなくても
他にも色々できることはありますので
気楽に試してみてくださいね。
だれもが、しかも
すぐにできる波動をあげられること。
それは、目の前のものに
感謝する
ということです。
今、車で移動中なら
「便利な乗り物が使えて幸せ～
ありがとうございます。」
食事中なら
「ご飯が食べられるって幸せ～
ありがとうございます」
「この野菜美味しい！
作ってくれた人、ありがとうございます。」
スマホを使っていたなら
「こんな便利なものを発明してくれた人
ありがとうございます。」
「部品を作ってくれた人
ありがとうございます。」
歩いているなら
「歩ける足があって幸せ～
ありがとうございます」
「この道路のおかげでスムーズに進める！
ありがとうございます。」
本当に、感謝したいことって
無数に満ち溢れています。
それに気づけたら
毎日が感謝の波動でいっぱいになりますね。
今回は、歯医者さんへ行って
気づきがありました。
2～3ヶ月に一度、歯の状態のチェックと
クリーニングをしています。
今回は予定がのびてしまい
3ヶ月以上、間があいておりました。
そのせいか、結構歯が汚れていたようで
いつもはやらないクリーニングを
やっていただきました。
(粉を吹き付けるのですが、ちょっと痛い
)
そのとき頭によぎったこと。
「もし、歯がなくなってしまったら
私は一体どうなってしまうだろう…」
入れ歯やインプラントのような
方法もあります。
しかし…やはり今のような感覚では
なくなってしまうでしょう。
もちろん、病気などで歯を失ってしまうことも
ありますし
やむを得ない場合もあります。
でも、今すべて歯がそろっているおかげで
美味しい食事やお菓子を楽しめている。
これは本当に素晴らしいこと！
私は歯というすごい宝をもっている
それなのに、なぜこれまでいい加減に
扱ってしまっていたんだろう
そんな強い思いと後悔があふれてきました。
歯はもちろん、体のすべてが宝であり
健康であることは
何にもかえがたいものです。
体のすべてが色々な機能を駆使して
私たちの活動を支えてくれているのです。
だから、もしあなたが
自分にはいいことは何もないと
思っていたならば
それは違います。
すでにあなたも私も
体という素晴らしい宝を持っていますよ。
すでに幸せなんです
自分の不得意なところにばかり
フォーカスすると
それを直さなきゃ！って
なりますね。
それで直せる場合はOK。
達成できて、自分の自信にもなります。
ハッピーですね。
でも…
何度やってもうまくいかない！
出来なくて苦しい！
というとき。
こういうときは
誰かに助けてもらっていいし
できない！って宣言して
いいんじゃないかと
最近思えるようになりました。
それぞれ違う人間
違う環境を選び
生まれてきた魂だから
魂の目的は
みんな違うから。
それぞれができることをやって
補い合えばいい。
目の前のことに集中すればいい。
そう思えたら
毎日が穏やかになりますね。
心の安定を保つために
日常の中に癒されるものを
みつけておくといいかもしれません。
私が癒されるものは
毛の長いネコ
きれいな石
ロウソクの炎
リラックマとキイロイトリ
美味しいコーヒー
可愛い鳥
疲れた～ってときに
これらをみると癒されます。
癒しをみつけておくことは
自分の波動をよい状態に保つことにも
つながりますよ。
