社員全員でファスティングを決行しました(^.^)
ファスティングは、ヨーロッパではメスの要らない手術と認識されていて、ファスティング先進国では健康な断食を生活に取り入れているようです！
私たちがファスティングを行うの目的！
1. 健康な身体へリセットする事
2. 脂肪体質にならないように、体質改善
3. 心と身体が理想的に活動する事
4. 理想的な体型になり、自信を持つ事
もっともっとありますが、しっかり目的があるので食べない期間も軽く乗り越えられます(^.^)
そして、1週間のファスティングを終えて出た結果は！
1. 体重2.5キロ減
2. お肌がめちゃくちゃ綺麗になりました！
3. 便が、健康の便りですが理想的な便に！w
4. 頭が冴えてます！閃き全開！♪( ´▽｀)
ファスティングについて、話し出すと止まらなくなるので、しばらくファスティングを丁寧にブログで、お伝えしたいと思います！是非投稿を楽しみにして下さい。
今回やったファスティングは中級者向けですが、参考までにご覧下さい！
https://innerbeautysalon.jp/そして、私のビューティーメンテナンスですが！
毎日これらのフォローで頑張れてます♪( ´▽｀)
