体重体組成計

久々にヘルスメーターを買い換えました。

って、ヘルスメーターって言わないみたいです。

体重計・・・

いやシンプルに体重だけ測るやつはいうのかも？

今回購入したやつは

体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、

体年齢、BMI表示

すごい！

しかも安いし！


これはなんとか今の数値を良い方向に持って

いかねば！


よし、痩せよう！

この年末年始の怠惰な生活のおかげで

すっかり体重増加傾向に拍車がかかったようで、

腹まわりがとてもても、

えらいことになってます。


ハーフマラソンにも出ることやし、

ここはがんばって痩せよう！




とかいいながら、今晩もお付き合いで

外食だ・・・・。