あと２４日

膝が・・・・・痛いです。

ひざの外側が痛くて、本日は走るのは断念。

ほぼ競歩状態で歩きました。

最近、長距離を走り出したので膝が悲鳴を

あげたのかもしれません。

体力もついてきたし、そこそこ走れるように

なってきたのですが、やはり体重が重たいのと

筋肉がついてないから・・・・

でしょうか。（素人判断ですが）


なおってくでーーー！！

俺のひざぁ！


ということで、本日は歩きで５kmほどだったので

不完全燃焼でした。


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