第１回開催後、次回開催の要望が多いため、
急遽講師に頼み込んでやっと実現した企画です。
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「愛知にエコビレッジを作ろう！いるかビレッジプロジェクト」
野草料理教室「カンナカラの食」第2弾
～～野草料理で心と身体のデトックス＆ハワイアンミニライブ＋笑いヨガ（ラフターヨガ）～
※いるかビレッジ（プロジェクト）とは？
農的暮らしを通じて、健康的な、人と人、
人と自然とのつながりを生む持続可能な暮らしを支援する場。
そして「エコビレッジ」として共に暮らす生活創造の場。
※エコビレッジとは？
「お互いが支え合う社会づくり」と「環境に負荷の少ない暮らし方」
を追い求める人々が作るコミュニティのことです。
（エコビレッジ・ジャパンHPより抜粋
●趣旨：
今年6月に行われた講座の第2弾です。
エコビレッジでの生活は、より健康的な食生活の知識を得ることも
重要な要素です。
今回、秋月 実穂さんのご厚意で、
身近な「野草」を日々の生活の中に取り入れることで、
体のデトックスをし、自然治癒力を引き出しましょう！という企画です。
●内容：「正食（カンナカラの食）」とは？
故桜沢如一氏の確立した「無双原理」に基づく玄米菜食を基本とした食事法です。
現代の乱れた食生活を正すことによって、病気の原因を断ち、
身体を根底から整える食養法のことを言います。
●【講師プロフィール】
秋月 実穂
2008年5月からマクロビオテックのリマクッキングアカデミーに通い、
桜沢如一氏、奥様の桜沢りま先生の直弟子の松永早穂里先生の陰陽学、
料理法を受講。
「野草学」は、京都の綾部にお住まいの若杉友子さんの教えによる
野草料理を日常の食事に取り入れ、正食による体の立て直しを、
お手伝いできたらと「富士高天原」の本拠地「天の岩戸」のある西富士キャンプ場にて
http://www.nishifuji.com/
「野草料理教室（カンナカラの食）」を毎月メニューを変えて行っている。
「フラと舞いは愛と調和の祈り踊り」と話す舞踏家でもある。
3歳から15歳まで日本舞踊「若柳流」を習い、
今は古典フラや「カタカムナウタヒ」の祝詞に舞いをつけたり、
聖地でのご奉納舞いをしている。
●日時 ２０１０年９月１２日（日）
9時30分受付開始
10時～14時 野草料理教室「カンナカラの食」
15時～ フラと笑いヨガ「ラフターヨガ」（ハワイアン・タイム）
クロージングセレモニー（お開き音頭）
＊全体の終了時刻は、16時を予定しておりますが、
延長する場合もあります。ご了承ください。
●当日用意するもの：エプロン、三角巾、筆記用具、野草魂（子供心）
●開催場所：いるかビレッジ内 コモンハウス
愛知県豊橋市牛川町字東側61
TEL0532-53-0671
（原則現地集合、現地解散となります）
●対象年齢：どなたでも
※小学生以下は保護者同伴で！
●定員：15名
●参加費：四千円
＊（小学生以下無料）
● お申し込み方法：
下記のフォームに従って、9月11日（土）までに、
nikoniko☆irukavillage.org までメール送信ください。
（メール送信時は、☆を@に変更ください）
締切前でも定員となり次第、募集を終了いたします。
===
お名前：
ご住所（町名まで）：
電話番号（携帯可）：
メールアドレス：
参加人数：
交通手段：車or電車
===
●主催：いるかビレッジ～愛知でエコビレッジを作ろうプロジェクト
愛知県豊橋市牛川町字東側６１ いるかビレッジ事務局（いるか治療院内0532-53-0671）
協力：野草料理「カンナカラの食」/荒木工務店
急遽講師に頼み込んでやっと実現した企画です。
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「愛知にエコビレッジを作ろう！いるかビレッジプロジェクト」
野草料理教室「カンナカラの食」第2弾
～～野草料理で心と身体のデトックス＆ハワイアンミニライブ＋笑いヨガ（ラフターヨガ）～
※いるかビレッジ（プロジェクト）とは？
農的暮らしを通じて、健康的な、人と人、
人と自然とのつながりを生む持続可能な暮らしを支援する場。
そして「エコビレッジ」として共に暮らす生活創造の場。
※エコビレッジとは？
「お互いが支え合う社会づくり」と「環境に負荷の少ない暮らし方」
を追い求める人々が作るコミュニティのことです。
（エコビレッジ・ジャパンHPより抜粋
●趣旨：
今年6月に行われた講座の第2弾です。
エコビレッジでの生活は、より健康的な食生活の知識を得ることも
重要な要素です。
今回、秋月 実穂さんのご厚意で、
身近な「野草」を日々の生活の中に取り入れることで、
体のデトックスをし、自然治癒力を引き出しましょう！という企画です。
●内容：「正食（カンナカラの食）」とは？
故桜沢如一氏の確立した「無双原理」に基づく玄米菜食を基本とした食事法です。
現代の乱れた食生活を正すことによって、病気の原因を断ち、
身体を根底から整える食養法のことを言います。
●【講師プロフィール】
秋月 実穂
2008年5月からマクロビオテックのリマクッキングアカデミーに通い、
桜沢如一氏、奥様の桜沢りま先生の直弟子の松永早穂里先生の陰陽学、
料理法を受講。
「野草学」は、京都の綾部にお住まいの若杉友子さんの教えによる
野草料理を日常の食事に取り入れ、正食による体の立て直しを、
お手伝いできたらと「富士高天原」の本拠地「天の岩戸」のある西富士キャンプ場にて
http://
「野草料理教室（カンナカラの食）」を毎月メニューを変えて行っている。
「フラと舞いは愛と調和の祈り踊り」と話す舞踏家でもある。
3歳から15歳まで日本舞踊「若柳流」を習い、
今は古典フラや「カタカムナウタヒ」の祝詞に舞いをつけたり、
聖地でのご奉納舞いをしている。
●日時 ２０１０年９月１２日（日）
9時30分受付開始
10時～14時 野草料理教室「カンナカラの食」
15時～ フラと笑いヨガ「ラフターヨガ」（ハワイアン・タイム）
クロージングセレモニー（お開き音頭）
＊全体の終了時刻は、16時を予定しておりますが、
延長する場合もあります。ご了承ください。
●当日用意するもの：エプロン、三角巾、筆記用具、野草魂（子供心）
●開催場所：いるかビレッジ内 コモンハウス
愛知県豊橋市牛川町字東側61
TEL0532-53-0671
（原則現地集合、現地解散となります）
●対象年齢：どなたでも
※小学生以下は保護者同伴で！
●定員：15名
●参加費：四千円
＊（小学生以下無料）
● お申し込み方法：
下記のフォームに従って、9月11日（土）までに、
nikoniko☆irukavillage.org までメール送信ください。
（メール送信時は、☆を@に変更ください）
締切前でも定員となり次第、募集を終了いたします。
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お名前：
ご住所（町名まで）：
電話番号（携帯可）：
メールアドレス：
参加人数：
交通手段：車or電車
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●主催：いるかビレッジ～愛知でエコビレッジを作ろうプロジェクト
愛知県豊橋市牛川町字東側６１ いるかビレッジ事務局（いるか治療院内0532-53-0671）
協力：野草料理「カンナカラの食」/荒木工務店