年末年始はおせちとすき焼きの砂糖以外は四抜きができていたが、今日、姉とのLaunchでイタリアン🍝
パスタかピザしかなく、せっかくなのでドルチェ付きのパスタセットに
←意思薄弱
パスタはバター系（せめてもの足掻き😂）をチョイス💦
前菜のサラダからオリーブオイルたっぷり
ま、イタリアンだから覚悟はしてたけど😂
盛り合わせにはチーズ有り、全てにオリーブオイルがかけてある
ドルチェはティラミスとジェラート（ホイップクリーム付き）
久々の乳製品🧈とトランス脂肪酸👿
美味しいし残したくないのでペロッと平らげました
☠←こいつめ
四抜きの話をしたら、娘達の話になり、病気じゃないのに生理痛がかなり酷いらしい。
娘達に四毒抜きさせたいけど無理だよねーと‥
確かに若い娘達の食生活聞いてると不可能に近いかなと思う
週四でスタバのフラペチーノ
インスタではオサレな四毒カフェ巡り
若い娘には酷だよな
結局、なぜ四毒がだめなのかと言うのを知る必要があると思い、四毒の本をプレゼントしました
一応、誰にでも合うわけではないと言う話もしたうえで‥
合わない人はバランスを考えないで四抜きをしている可能性もあるとは思うが、そこは分からないので一応 伝えといたわ
姉は緑内障になり始めているという診断を最近受けたらしい
四抜き観点から言えば「油」だ。
帰って調べたら完全に抜かないとダメ❓️みたいな感じ
無理だろな
Launch後に、忘れていたが反応が🚽💩
やはり来たか
少しの腹痛だったけど
朝デカいの出たのに
下痢〜😫
スッキリ出ました
身体は正直ね