四抜き始めて5回目の生理。
予定より10日以上遅れ、41日周期でした。
閉経前だからなのか、四抜き始める前から周期が乱れてはいたのですが、四抜き始めの方は整っていた周期が再び乱れ始め、生理痛が無になって経血が激減してからは周期の乱れが著しくなりました
体内の余計なものが減ったから経血も減ったのか、閉経が早まってるのかはわかりませんが、個人的には早くあがって欲しい😂
今回の生理は、Xmas前の２０日頃に来る予定でしたが、まさかの元旦
生理後半からはチートしやすいと思ってXmasケーキ食べるつもりでいたのに
生理がいつ来るか分からない状態で過ごし（結局Xmasケーキ食べちったよ
）、結局いつも通りイベントを狙って元旦に来た生理
いつも絶妙なタイミングで来るのよね
元日、旅行、旦那の実家、飲み会‥
今回の生理は「四毒がどのくらい影響するか実験」でした。
前回の生理が、大阪粉モン旅行初日から→Xmas
生理当日に食べたものは即影響が無いのは分かった。
今日だって四毒ガッツリイタリアンだったし※腹は下したが💩💦
影響が無かった分、次の生理に響くのか？
と言う実験も兼ねて‥
前回の生理中から今回の生理前までに食べた四毒↓ ユルなので米粉、果物、みりん、かぼちゃ、非加熱蜂蜜などはカウントしてません
たこ焼き きつねうどん 肉まん 串カツ 焼きそば 焼き物（油で） パン マーガリン？ Xmasケーキ（小）
四抜き始めてから一番色々食べたな
で
今回の生理中継
元旦に「おしるし」←茶おり
おしるしからなかなか血と言う血が出なくて、ちょろっとナプキンにつく程度‥
痛みは無い
そして今日、鮮血ではないのが少量‥
なんかコレで終わりそう😂
まるで過激なダイエットでもしておかしくなったような生理です。
一応バランス考えて魚と肉、半々くらいの割合で、野菜も不足しないように
ちゃんとした調味料や食材で料理してきた🍲
そしてお腹いっぱい食べてる🍚Ｗ
だから栄養不足とは考えにくい🤔
やはり四抜き始めた事により、エストロゲン過剰がなくなり、閉経が早まっているのかな。
しかし、これだけ食べても痛みが無いって事は、痛みだけの点で考えれば、食べたらリセット（四毒食べたら次の日から暫くは四抜き）で行けるかもしれない❓️
病気を治したい人にはダメだけど🙅
一応ワタシも筋腫を治したい人なんですがね（笑
だからこれからも頑張ります
昔何かで見た記事に
「少量でもダラダラ食べをしない」
すなわち不摂生は連日しない🍨🍫
食べる日と食べない日をきちんと分ける🍩🥦
と書いてあったのを思い出す。
「四抜きやりたいけど絶対無理」と言う人は、それだけでもやると良いかもしれない