色々な事が改善したが、小麦の害についての実験をしました🍞
大のパン好きだったワタシが四毒抜き始めてからも週に1〜2回朝パン（厚切り半枚）やってた時は大丈夫だった（体感）🍞
それを週に3〜4に増やしたのだが…
もちろん植物油脂無しの国産ではあります🍞そして多量には食べてないです（小さめ厚切り食パン半〜１枚分）
あ、あんこも少し乗せています
💦
💦体調で変わった事は
うんち💩
四毒抜き以前から感じていたが、小麦を一定量食べると💩がネバネバするのよ
分解されなかったグルテンが出ているのかはわからないが、スッキリしたお通じが無くなりました
偶然なのかどうなのか、下痢が増え、ガス腹が酷くなった気もします
小麦以外では、甘栗をオヤツにちょこちょこ食べているのですが、やはり食べた後、猛烈に眠くなります😪
そして仮眠後の寝起きが最悪
ダル重なんですよね
甘栗も減らすか🥹🌰←やめんのかぃっ（笑）
私的結果は、💩がネバネバなのがどのくらい身体に影響があるのかはわからないが、小麦は（頻度により）腸に良くない感覚
という結果になりました。
消化力や噛む回数も関係あるとも思いますが。。。
やっぱり回数減らします😢
先週、旦那とモーニング行った時に、モーニングパン以外に、たまごサンドを頼みやがった😤🥪
某喫茶店の美味しくてボリューミーなたまごサンド…
当然旦那が一人では食べ切れないからワタシに応援を頼むのわかってるからイライラしてしまったわ😂
小麦（植物油脂入り）だけじゃなく、マヨネーズという植物油脂もたっぷりの
出かける前だったので下痢💩が怖かったが、下痢になる事なく良かったです😌
なぜか四毒食べても下痢になる時とならない時があるのよね🤔
たまごサンドはCMC使わなかったのに…
完全アウトな中華料理（CMC使用）の時も大丈夫な事もあったし(?_?)
CMCのお陰説の信憑性か無くなったわ