イギリスでシングルマザーやってます

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21Dec
- クリスマスと環境問題
  クリスマスカードや包装紙などで、クリスマスは膨大なゴミが出る。最近では私も少しは環境問題を考えるようになり、ほとんどのプレゼントはバッグに入れる。（再利用できる）もしくは茶色い郵便用の包装紙である。きらびやかなクリスマス用の包装紙は使わない。茶色い包装紙はリサイクルできるがクリスマス用の包装紙はリサイクルできないと聞いたからだ。近所の人へのお菓子のプレゼントは包まない。少しでもゴミを減らすように努めている。こちらの人もその辺はわかっているので包んでないからと言って悪口をいわれることはない。知っている人は知っているし、よくも悪くもひとそれぞれなのである。（こういうのが私は暮らしやすい）今年はクリスマスカードの郵送も止めることにした。切手代がべらぼうに高くなったからだ。郵便物が届く方が情緒があって私は好きなのだが、、、"背に腹は代えられぬ"　である。友人がかなり軽くて薄っぺらいクリスマスプレゼントをオーストラリアへ送ったが、、、かなりの金額になったという。イギリス国内のファーストクラスの切手も2ポンド弱ということだ。（仕事で子供たちがサンタに手紙を送るというアクティビティで知った）日本への郵送はかなりの金額になるに違いない。今までは連絡もない親戚にも送っていたが、、、断捨離することにした。交流のある親戚や家族はラインやSNSでつながっているので、メッセージを送ろう。手軽で無料である。しかも、ごみの減量に貢献できる。クリスマスプレゼントはあまりに簡素にしてしまうとちょっとそっけない感じもする。なので、茶色の包装紙に包んだプレゼントはリボンを結ぶようにしている。これで少しは贈り物っぽく見える。プレゼントのタグは去年もらったクリスマスカードである。メッセージが書いてあるところは破棄し、カードの絵の方をとっておいてそれをタグとして使う。これはずいぶんと前に友人から習った。これもリサイクルである。環境問題への貢献は私のクリスマス前のストレスも減らしてくれる。カードを大量に書く必要がない。クリスマスプレゼントを大量に包む必要がない。ストレスがないとクリスマスをもっと楽しめるようになった。（時間とお金の節約にもなる。）
17Dec
- 仕事の愚痴ー新入り編２
  前に書いた使えん新入りの話である。今でも使えん。少し前に火曜日に（火曜日はマネージャーが休みなので私が帰りの掃除やら翌日の準備やらをすべてする日）居残ってもらって、帰る前にすることを一緒にやった。二回ほど続けてやった。そのあと、、、、やっぱり、何も言わなければ自分の仕事が終わったらすぐに帰る。パートのヘルパーのほうが居残って彼女ができることをやって帰ってくれる。彼女のほうがよっぽど使える。新人（でもないけど）、、、やっぱ使えん。もういいや、、、。時間の無駄だと知って、教えるのは止めたし、教えるよりも自分でした方が早い。彼女がコースが終わって、早く出て行ってくれることを願うばかりになった。世の中はそんなに甘くない。学生とは違うので、みんな一緒に行きましょう、、、ではないのである。ついてこない子は置いてゆかれるのである。最近気づいたことがある。彼女ってコンピューターのようだ。プログラムされていれば、100点満点の答が返ってくる。しかし、プログラムされてなければ、まったく動かない（動けない）ということだ。人間とコンピューターの大きな違いである。人間は学習して、応用することができる。彼女はそれができない。臨機応変に対応することができない。先を見越して行動することができない。前のブログの時は知らなかったが、本人がADHDがあるんじゃないかと話していた。確かにADHD だったら納得できるところはある。しかし、前のマネージャーもADHD（そして、ディスレクシア）だった。前のマネージャーはADHD 特有のハイパーなところはあったが、仕事はきちんとこなしていた。ペーパーワークもちゃんとやっていた。（ディスレクシアの人にとってはとても大変な作業である）ADHDと一言で言っても、人それぞれなんだろうとは思うが、、、なんだかねぇ、、、。そして、彼女と私が同じ給料ってのも私にとってはムッとする要因なんだと思う。先日、自分は何とかちゃんのお気に入りで彼女が入り口でぐずぐずしていたけど、自分が行ったらすぐに入ってきたとかなんとかヘルパーさんに自慢していた。（やれやれ、、、）かと思ったら、オーナーにコースの進みが遅いので先生にもっと早く進めてもらうようにお願いしようかと思ってると話していた。コースの進みが遅いんなら実践である仕事をもう少し学べって思った。
13Dec
- そのメッセージは受け取りません。
  ちょっと友人とごたごたした。彼女とはイギリスに住みだしたころに仲が良かった。数年後に彼女のほうはイギリス人の夫と別れる寸前に日本に帰った。私は夫と別れた後もイギリスに残った。それから何の音沙汰もなかったが、いつごろからかSNSでつながるようになり、近況はなんとなくわかるようになった。SNS の投稿が少し心配になったので、個人的にメッセージを送った。それが彼女の気に入らなかったようだ。"ずけずけ富子聞かないでほしいな。"　と書いてあった。富子？富子ってなんだ？　（彼女の名前も私の名前も富子ではない。共通の知り合いにも富子さんはいない）最近の何か新しいフレーズなんやろうか？わからん。"ずけずけ"　なんていう言葉を使っているからには、腹を立てているのは確かだ。何かよくわからんけど、とりあえず、謝っておいた。そして、"残念です。"と書いたら、またもや、怒りの返事がきた。（火に油を注いだらしい）私は自分のことを残念だとは思っていないとか、興味本位で人に聞かないほうがいいとか、、、、まったくもってわからんなんで、そうなる？もちろん、私は彼女のことを残念だと言ったわけじゃない。真意が伝わらなくて、残念だ。こういう形になってしまって、、、怒らせてしまって残念だ、、、の"残念です"だ。そして、興味本位や冷やかしでいろんなことを聞いたわけじゃない。彼女の状況を把握するのに情報をつかもうとしたのだ。彼女がその件に触れられたくないことはこの一連のやり取りでわかったが、、、それなら、SNS で意味深なことは書くなっつうの。個人のメッセージでもなんだか後を引くような書き方だった。心配して突っ込んだ質問をした私のほうが　"冷やかし大好きおばさん"　に仕立てられてしまった。そういえば、日本ではハラスメントに過剰に反応する人もいると聞いたことがある。それなんやろうか？わけがわからん。（住みにくい日本になったもんだ。個人への尊重やプライバシーを守ることがおかしな方向に進んでいっている。）私ができることはただ一つ。"そのメッセージは受け取りません"と頭の中で思った。念じた。以前にどこかで悪口や嫌なことを言われたら自分が（心の中で）受け取らなければいい、、、と聞いたことがある。実際に最後のいくつかのメッセージはスクリーンに出てきたのを読んだだけで、実際にトークを開いて読んだわけじゃない。私はメッセージを読んでいないことになってるはずだ。3～4日経って、そろそろ受け入れる準備ができたと思い、何と書いてあるのか全文を読んでみようと思った。すると、、、彼女はメッセージを取り消していた。受け取らなかったら、メッセージが消えていた。すごい！
10Dec
- ハイドパークのウインターワンダーランド（当日編）
  朝5時に起きた。朝ご飯を準備して、前夜に作ったおにぎりや飲み物をバッグに詰めて、息子を6時に起こしに行った。なんと、息子は目覚ましをかけて寝たらしい。目覚ましが鳴っていた。（息子が自分で目覚ましをかけたのは初めてである）ご飯を食べ、着替えて、息子の朝の準備を手伝って、もう7時10分前である。最後の戸締りやらなんやらして、家を出たのが7時過ぎ、駐車をしたのが7時15分。駐車場から駅まで10分弱歩く、、、猛スピードで歩いた。改札を抜けたら、駅員さんが　"一番前に止めてある電車やから!"　と教えてくれた。息子と二人で走る。息子は途中くじけそうになりながら、、、足が痛いとか言いながら、、、でも、頑張った！間に合った‼　よかったー！朝一番だけあって空いていて、しかも、ガトウィックとイーストクロイドンは通らなかったので、くつろげた。ロンドンについてからも地下鉄は空いていたし、（歩いていけそうだったけど、中で長時間歩くことを考えたら地下鉄のほうがいいと判断した。正解だった　歩いたら歩いたで正解！なんて思ってるような気もする）入場もほとんど並ばずに入れた。しかし、入場前の身体検査は結構厳しかった。バッグの中のポーチも全部開けさせられて、カバンに入っている常備薬も、一つ一つ見ていた。そして、金属検査もした。（飛行機に乗る前のような厳しさ）息子は手のひらサイズのカメラをこれは何だ？とか聞かれていた。（係員さんに説明したけど、、、わかったやろうか？私も息子がそんなカメラを持っているとはこの日まで知らなかった）中に入ってからジャステインのショーの場所を確認した後、まだ時間があったので、ちょっとうろうろしてみた。露店がたくさんあって面白そうだ。食べ物屋さんもたくさんあるのでお昼に長蛇の列なんてことも避けられそうだ。時間がきて、テントに入ってみると、、、暖かい！テントだから寒いだろうと思ったのは杞憂だった。そして、ジャステインのショーが始まり、、、歌が始まると、、、なぜか私は仕事モードに入ってしまい、、、息子に負けず大声で　"ジングルベル"やら"HOKEY　COKEY"　やら歌ったのだった気持ちよかった～！大声で歌うのは気持ちがいい（上手い下手はさておき）そして、ショーが終わって、大きなフードコートのようなところでランチを食べた。ホットドッグ、クリーミーマッシュルーム、ポテトフライで20ポンド近くしたそれにチーズナゲットを追加して、二人で分けた。息子はもしかしたら物足りなかったかもしれないが、私にはちょうどいい量。　ホットドッグのソーセージが大きくて、しかもおいしい。ちょっと焦げてたのが玉にきずだったが、生焼けよりもいい。しかも、小さな紙コップのミルクティが2.50ポンド　そのあとに飲んだホットチョコレートも同じ小ささ（"大きさ"とは言えない）で3.70ポンド　ぼったくりの世界である。ランチを食べた後、なんとなく甘いものが欲しかったので、チュロスを買ったら、、、脂っこくてまずかった。　食べきれないけど、、、捨てるのはもったいない。電車で食べたおにぎりが入っていたタッパに入れて持って帰った。家で食べたら意外とおいしかった。（揚げたてでシナモンと砂糖の味がなじんでなかったのが、すぐに食べたときにまずいと思った原因だと思う）次のアトラクションのマジカルアイスキングダム（氷の彫刻の世界）まではもう少し時間があったので、うろうろした。このころから人が増えてきた。たくさんの乗り物がある。息子がボールを投げて、積み木を全部落としたら賞品がもらえるっていうゲームをしたいっていいだした。2球で5ポンド。2球ともかすりもせずに、あっという間に終わった。これで5ポンド、、、。ぼったくり。息子はあまり乗り物には興味がない。高いところや速いものは苦手なのだ。ぶらぶらして、ホットチョコレートをシェアして、マジカルアイスキングダムに行った。よくできてるもので、最初に写真を撮り、そして、途中でも写真を撮るところがあった。出来上がった写真は　バックグラウンドが選べて、ついつい3枚も買ってしまった（25ポンドなり。いいカモである）前に行った時は結構見ごたえがあり、1時間か2時間はいたような気がするが、、、今回は30分で見終わった。10分ぐらいは息子が氷の滑り台を待っていた時間だと思う。まぁ、30分ぐらいがちょうどいい時間ではある。それからぼちぼち帰路についた。帰りは地下鉄が超混んでいて、無理やり乗り込んだ。ビクトリア駅でサンドイッチと飲み物を買い、帰宅した。あー、楽しかった！
06Dec
- ハイドパークのウインターワンダーランド（準備編）
  息子の誕生日プレゼントとして送ったジャステインのショーを見るためにハイドパークのウインターワンダーランドに行った。11時のショーを見るためにはこちらを7時半に出発する朝一の電車に乗らなければいけない。逆算すると私は5時起き、息子は6時起きになる。最初は5時起きかぁ～　なんて思っていたけど、実際のところいつも5時ごろには起きているのである。（年寄りの早起き）行くための準備も大変である。金曜日の夜に翌週の食品の配達を頼む。土曜日は週末に二日かけてだらだらやっている家事やもろもろのことを1日で終わらせる。そして、早く寝る！　9時には寝たい。息子は土曜日に父親に会いに行った。もろもろの用事を済ませ、あとは明日の準備だけである。電車の乗車券や入場券の確認、息子のアクセスカードやロンドンの地下鉄のプリペイドカードも忘れずに、、、。お昼はワンダーランドで食べるとしても、おやつは準備しておいた方がいいか、、、いつ食べるのかもある程度計画しておく。（食事抜きで行動すると倒れそうになることがある。年をとるとはこういうことか、、、とも思う）飲み物の用意、私は白湯を息子は水を持っていくことにする。夏ではないのであまり水を気にしなくていいから楽だ。そして、服の準備、、、これが一番悩む。寒いのか暑いのか？雨は？寒いんだったら去年購入した布団のようなコートがいいけど、、、長いし重いからサクサクっと行動できんかもしれん、、、、しかも、雨が降ったら最悪である。雨を含んで一層重くなるだろうし、中の綿がぺちゃんこになるだろう。（元には戻らないんじゃないかと思う）でも、寒いのは苦手だしなぁ。やっぱりいつもの防寒防水コートを着ていくことにした。それに毛糸の帽子、マフラー、手袋で大丈夫やろう。息子は簡単だ。いつもの格好でいい。彼はあまり寒くないらしいし、、、。コートだけ新調したものを着ていくようにした。新しいコートのほうが軽いし、サイズがゆったりしている。ラグラン袖なので、なで肩のむすこには着やすいだろう。よっしゃー！準備万端！あとは行くだけである！
30Nov
- 水が漏れている蛇口
  台所の蛇口の水漏れがだんだんとひどくなってきた。特に寒い日はぽたぽたひっきりなしに漏れている。（蛇口の漏れと気温が関係するなんて今まで考えたこともなかった）一応、蛇口の下にボウルを置いて、漏れた水は植物にやるとか手洗いに使うとかはやってはいるが、、、気になる。ものすごいことになる前に修理しておくに限る。ブリティッシュガスのホームケアという保険のようなものをかけているので、そこに連絡した。3～4日後には予約がとれた。画期的である。ホームケアに入ってなければ、、、まず水道屋さん探しからしなければいけない。しかも、その人が信用できるかどうかもチェックしないといけない。そして、連絡しても返事が返ってこないときも多い。みんな忙しいので（本当に忙しいのかどうかは疑問だが、、、）こんなに早くは来てくれない。予約時間も午後1時から6時の間だったが、確か2時ごろには来たと思う。やってくると丁寧に靴のカバーを履いてくれた。こんなことしてくれる修理屋さんはいなかった。やっぱ、大手は違うか、、、。こういう時のために高いお金を毎月払っているのだ！と思う。台所の蛇口は中のパーツを入れ替えるだけなのかと思っていたら、蛇口ごと取り替えないといけないと言われた。私が選んだ蛇口で使い勝手もよくとても気に入っていただけに、、、淋しい。こんなに急にお別れが来るなんて、、、と思った。修理屋さんの手持ちのやつに取り換えてくれることになった。似てはいるが、やっぱり違う。少し小さい。首がちょっと短い。無料やからまぁいいかって思ったけど、、、なんとなく小ささや短さが気になるのも事実。水道屋さん曰く、新しいのに付け替えるんだったら、ホームケアの料金内やから無料で付け替えてもらえるとは言っていた、、、けど、やっぱり通常の負担金は払わないといけないんだろう。リノベーションをするまで待つか、、、。蛇口の機能さえあればいい。ついでにバスルームの洗面台の蛇口も見てもらった。ここもたまに水が漏れているのだ。特にお湯を出した後のしまりが悪い。ここは蛇口のひねるとこを替えただけだった。（替えるとは言われてなかったけど、、、よく見ると大きさが違う。息子は変えてないと言い張ったけど、、、絶対替えてる。私にはわかる）水道屋さんが帰ってから、気が付いた。台所のお湯のほうに取っ手をまわしてお湯を出すと、、、蛇口が半分より上に上がらない。取っ手が後ろ向きになると後ろの壁に当たってそれよりも上がらないのだ。新しい蛇口のデザインのせいである。（私のお気に入りの蛇口は新しい蛇口よりも大きいがそんなことにはならなかった）よく考えると、、、蛇口が付け替えられて、蛇口の水の出具合を見せてもらったとき、水道屋さんが取っ手を上にあげて見せてくれたのだ。こんな小細工を隠していたとは、、、。不満がないわけではないが、、、とりあえず、お湯は出るし、、、上まで上がりきらないということはそれだけお湯も出ないということで、、、節約になると考えることにした。所詮、足掛けの蛇口である。（文句を言うのも面倒な私）
26Nov
- 息子の友人関係（息子、警察に通報されるの余禄）
  スペシャルニーズの息子にとって友人関係、人間関係を維持していくのはとても難しい。（私たちでさえも難しい）息子はD子（スペシャルニーズ）と以前にも問題を起こしている。息子がD子の友人に対して失礼なことを言ったらしい。息子はD子には謝って許してもらったが、D子の友人には謝る機会を作ってもらえなかったらしい。（息子とD子は近所のパブで催されるイベントで知り合いになった。そのイベントには元夫が息子を毎回連れていくので、私はD子のことを知らない。元夫にD子のことを聞くと　"お前は何も知らないよな。俺は知っている"　というだけで情報は何もくれなかった。馬鹿すぎる元夫である。）息子の友人にJ子（もちろんスペシャルニーズ）がいる。A子やR君とは彼女を通して知り合いになったらしい。息子は数年前にもJ子の友人と問題を起こしている。今回と同じで、仲良くなった当初は毎晩グループチャットをして楽しそうだったが、途中からうまくいかなくなるのだ。確かに、余計なことをいう息子も悪いが、、、みんなほかの人の気持ちを汲めないのでうまくいかないのだ。（ほとんどがスペシャルニーズかそのボーダーラインの人達。じゃなければ、かなり低レベルの人たち）チャットグループでの問題はほとんどと言っていいほどJ子の存在がある。J子はSNSで誰とでも友達になる。そして、その友達を息子に紹介してくるのだ。私はJ子を知っているので、彼女にA子、R君のことを直接聞いてみた。彼女はなんとなくすっとぼけている。とにかく、これ以上息子には友達を紹介するなと言っておいた。数日後にJ子が家に遊びに来た。J子はD君に息子はD君とはもう連絡を取らないよと言ったらしい。するとD君はしょげてしまい、D君のお母さんが私と話したいとJ子が言ってきた。（多分、D君はD子の知り合いで、だから息子は連絡を取るのをやめたんだろうと思う）私はJ子に、なんであなたがD君にそんなことを言うの？あなたはカヤの外の人間でしょう。ほかの人の問題に首を突っ込むのをやめなさい！と強く言っておいた。（でも、彼女は止めないだろう。）J子は学校やカレッジでトラブルメーカーである。なので、彼女はカレッジ内に友人がいない。だから、SNSで友人をつくっている。彼女の里親家族が知り合いなので、今まで息子の友人として接していたが、、、潮時なのかもしれない。
23Nov
- 息子、警察に通報される
  夜中の1時半、息子から起こされた。友達が警察に自分のことを通報した。どうしよう！警察に連れていかれる！と、慌てている。息子が言うことには、、、3～4人でグループチャットをしていて、そのうちの二人が　"なんか知らんけど"　自分に対して腹を立てている。そして、警察に通報した、、、。（警察も大変やな。子供のけんかに振り回されて、、、とは思うけど、昨今ではこの子供のけんかがのちに殺傷事件に発展するかもしれんので、警察もきちんと対処せないかんのやろうな）いつものことで、なんか余計なことを言ったんやろうな、、、と私は思いつつ、、、そのグループチャットはまだ続いていたので、様子を伺っていた。確かに、誰かが誰か（第三者的なだれか）と話をしているのが聞こえる。話しが終わって、、、彼女たちの話を聞いていた。息子はそのうちの一人のD子の誕生日パーティに翌日行くようになっていた。息子が彼女はステッチが好きだというのでステッチのライトのプレゼントも用意していた。D子：（息子は）私がステッチを好きだと思ってるけど、私、ステッチ嫌いやもんね。本当はOO（よく聞き取れなかった）が好き。知っとる？（息子の）母親は英語わからんもんねー。笑笑！D子はあまりいい子ではないらしい。そんな子は息子の友人にはいらない。話しによってはそのままチャットを切ろうかとも思ったけど、、、やっぱり、ケリをつけておかねばいけない。私：今チャットをしているのは誰かな？（D子はさっとビデオを消した）A子：A子です。それと、D子。あなたは誰なんですか？私：私は息子の母親です。で、何がどうなってるの？A子：息子が私のいとこ（R君）に対してとても失礼なので息子に抗議してました。私のいとこはダウン症と自閉症があります。私も心臓病を患っているんです。さっき5分ほど心臓止まったんです（それは大変！）とても失礼なんです。（話している途中で何度もダウン症と自閉症を主張してくる）私：それは大変やったね。心臓は大丈夫かな？あと、誰かが泣いているような声？音？がしてるけど、、、大丈夫かな？A子：私は大丈夫です。彼氏がWi-Fiが切れてパニック起こしてるんです。大丈夫です。（なんじゃ、そりゃ⁉）私：息子もダウン症なんでね。だから知的障害者だし、、、。彼のコミュニケーション能力はかなり劣るしね。今夜はかなり遅いし、、、みんな疲れ切っているから余計なことまで考えるかもしれないし、、、いうかもしれないし、、、。息子はA子さん、D子さん、R君には金輪際連絡しないってのはどうかな？このチャットグループも息子を削除してもらっていいし、、、D子さんも今日はせっかくの誕生日なんだから寝たほうがいいよ。明日の誕生日パーティにも息子は行かないし、もう連絡はしないでね。A子：分かりました私：じゃーね。息子にも、もう彼女たちとは縁を切るように、、、そして、できればD子の友人全員とも連絡しないように、、、と話した。そして、寝た。（とはいっても、すでに3時ごろで、私の頭は覚醒している）朝、担任の先生に出来事を連絡し、元夫にもD子の誕生日パーティには行かないと連絡した。（元夫が連れて行くようになっていたのだ）息子が起き出して、朝方に警察からメッセージが届いていたと言った。聞いてみると、もうR君やA子さんに連絡をしないようにと優しい声で話していた。（警察もたいへんやな。ちゃんと連絡くれるんだ）今のところ、息子は言いつけを守っているらしい。誰ともグループチャットで話をしている感じはない。
19Nov
- なんちゃって日本食レストラン
  うちの近所に日本食レストランができた。画期的。友人から誘われて行ってみた。昼時に行ったのでBentoと称して、ランチメニューがあった。写真を見ると四角い大きめの重箱が4つほど仕切られていてそれぞれにおかずが入っている。名前は忘れたが、メインのおかずが天ぷら、揚げ出し豆腐、サラダ、みそ汁付きというメニューがあったので、揚げ出し豆腐にひかれてそれを頼んだ。（私は揚げ出し豆腐が大好きだ。だが、日本にいた時でさえ自分で作ったことはない。自分では作らないから、外食時に食べるのみである。）このイギリスで揚げ出し豆腐が食べれるなんて！ウキウキである。てんぷらはおいしかった。もちろん天つゆはない（近所にできた日本食レストランにそこまでは期待してなかった。正解）天つゆの代わりに甘いたれ（田楽のたれみたいな感じ）がついてきた。そのたれと醤油で食べた。そして、、、揚げ出し豆腐、、、これは、、、揚げ出し豆腐ではない！　揚げた豆腐に田楽風のあのてんぷらについていたたれがついている。しかも、、、みそ汁にスプーンがついていた。　確かに、お椀に口付けて飲む文化はイギリスにはない。でもねぇ、、、みそ汁の椀にスプーンがついてきた日にゃ、、、日本人としては笑える。（すいません）姉にその話をすると"なんちゃって日本食"と表現した。う～ん、確かに"なんちゃって"、、、である。（巧い！）息子の誕生日に息子の幼なじみとその母親（私の友人）の4人で夕飯を同じレストランへ食べに行った。（友人の旦那さんも来る予定だったが、おなかを壊しているとかで来なかった）今回は予約をしていったからなのか、二階へ通された。二階のほうが雰囲気がよく、しゃれた感じだ。メニューのほうもデイナー用でBentoはなく、いろんな種類のにぎりや海苔巻き、たくさんの寿司セットや丼もの、そしてカレーなど豊富だった。息子が一緒なので単品をいくつか頼んでシェアするか、もしくは別々に頼むこともできる。息子に聞いたところ、息子はチキンカツ丼を食べたいと言ったので、別々に頼むことにした。私は天丼を頼んだ。量が多かったが、息子は完食した。（さすが20代の男子である）私は残すのはもったいないので死ぬ思いで食べたが、、、最後のかぼちゃのようなもののてんぷらとごはんを少し残してしまった。お皿を引き取りに来たときにおいしかったけどおなかいっぱいで残してしまったというと、、、"お持ち帰りされますか？""お願いします"（へっ⁉　持ち帰れるんなら半分ぐらい残したのに、、、あんなに一生懸命に食べなかったのに、、、）帰ってから食べ過ぎでおなかが痛くなり、2～3日胃酸過多が続いた。
16Nov
- 身体の調子が悪いとき
  前の週から調子が悪かった。毎日早寝をしていたにもかかわらず、、、金曜日と土曜日の夜は気分が悪かったし、月曜日と火曜日は悪寒がして、水曜日と木曜日は胃液が戻ってくるような感じがした。食べたものが悪かったのか？食べすぎなのか？もしくはおなかの風邪なのか？わからん。そして、木曜日の夜中、、、久しぶりに水のような下痢が始まった。そして、おなかがごぼごぼ発酵している。2～3時間ぐらいはトイレにこもっていたような気がする。嵐が去って、、、自分の寝床に行き、寝た。金曜日、治まったかなと思い、、、仕事に行こうかどうしようかと考えていたところ、、、（本来なら、下痢や嘔吐は治まってから48時間しないと仕事には行けない。ただ、私の中でたった3時間の勤務やし、、、仕事休むと給料減るし、、、なんていうよこしまな考えがあったのだ）とその時、、、また始まった。行けん、、、。こんなおなかでは仕事には行けん。（やっぱ、よこしまな考えをしたのがよくなかった。深く反省）マネージャーとオーナーに連絡して仕事を休んだ。金曜日の昼頃治まってきた。日本茶が飲みたくなって最近飲んでいる発酵茶を飲んだ。日本にいる友人からもらったお茶で発酵茶というからにはおなかが今以上に発酵してごぶごぶ言い出すのか、、、善玉菌のおかげで程よい発酵に戻るのか、、、。わからなかったが、とりあえず飲んでみた。すると、、、おなかのごぶごぶが止まった！素晴らしい！やっぱ納豆にしろ味噌にしろ日本の発酵食品は素晴らしい！ベッドでゴロゴロしながら、、、そういえば、最近まともに掃除してないなぁ、、、と考えた。掃除してないから部屋にばい菌がたまっているのかもしれないなぁ。土曜日、ずいぶんとよくなったので、家の中を掃除しまくった。
12Nov
- マインドフルネス
  主人公がものすごく切れやすいっていう漫画を読んでいた。これはその人の経験の話だそうだ。（私も最近かっとなることが増えたように思える。息子もかっとなりやすい。これはいいかも、、、）漫画を読むと共感することが多い。怒るメカニズム、、、（とでもいうんだろうか？）がとてもうなづけた。彼女はやったことを思い出しては、、、ああすればよかった、そしたらこうなったはずとか、いや、そうではなくてこうした方がよかった、そしたらああなったはず、、、と過去と未来をぐるぐると行き来した挙句、、、イライラして、パニックを起こし、怒りが爆発すると言っていた。その通り！私もやったことを思い出してはくよくよと悩んでいたのだ。そうだったんだ！過去と未来をうろうろして、どうにもできなくなって気持ちが高ぶってたんだ。（そして、被害（加害）妄想になる）彼女は気持ちが高ぶりだすと、今見えるものややっていることを言葉にして言うといいと教えられたそうだ。私も早速やってみることにした。今やっていることに集中することにした。そして、言葉にする。コップが見える。コップを手に取る。傾ける。お茶が口に入ってくる、、、。歩いている。右足を出して、そして、　左足を出す。木が見える。鳴き声が聞こえる。言葉にすると、頭がクリアになってくるような気がする。多分、考える速度が遅くなるんだ。そして、　なんだか足が地に着いたような感覚がある。そうすると、落ち着いてくる。不思議である。朝は起きたくない息子との戦いの時間である。一呼吸して、今自分がやっていることを考えてみた。階段で待っている。階段の絨毯は茶色だ。なんだか気持ちが落ち着いてきた。怒らなくてもやっていけそうだ。あれ？これって前に習ったマインドフルネスちゃう？今やっていることに集中するってのは、、、。あれも、今の動作とかを言葉にして思うってのが基本だった。そうか！やっぱマインドフルネスがカギなんやな。それから、気づいたら、自分の動作や見えるものを言葉にしてみることにした。日ごろから習慣づけておけば、気持ちが動揺したときにすぐに思い出す（と思う）
09Nov
- 猫のトイレの砂
  友人の猫を面倒見ていた時である。水曜日に猫のトイレの砂（と言っても本当の砂ではなく、新聞紙のようなものを固めた小さい粒）が少なくなってきたので、友人に連絡を入れた。すると、旅行先から配達の手配をしてくれた。金曜日には着くという。友人の家はドア付きのポーチがあって、雨風をしのいでコートを脱げるような作りになっている。ドアには鍵穴はあるが、いつも開いている。金曜の夜に行くと、まだ配達されてない。もしかしたら、玄関の横に置いてあるのかもと思ってあたりを見回してみたけどない。30分ほど彼女の家にいたけど、配達はこない。仕方ないな、、、今夜の配達は遅いのかもしれない。朝には届いていることを期待して家に帰った。翌日、朝の担当の人からのなんだかわけのわからないメッセージがあった。そして、小さな包みの猫の砂、、、（？？？配達が遅れていて、間に合わないと思い買ったのかな？）夜のご飯の用意をして、トイレを片付け、、、、そして、トイレの砂問題にとりかかる。トイレの砂はどうなった？配達されてないのか？もしくはよそに配達されたのか？（こちらではよくある話である。配達しましたと言って写真は送ってきたけど、、、これってどこに配達したの？うちじゃない、、、っていう写真である）いろいろ思いを巡らせつつ、、、玄関をもう1度見てみた、、、。トイレの砂？？？玄関に散らばっている？？？あれっ？紙きれ？！！！なんと！トイレの砂と袋が玄関前の砂利に全部散らばってる‼　大袋（セメント袋ぐらい？）のやつの量のトイレの砂がちらばっているのだ！察するに、、、前夜、遅くに配達されたトイレの砂は玄関先のポーチの中ではなく、外に置かれていたらしい。それを見つけた人（もしくは動物）が破って（もしくは嚙みちぎって）放置したようだ。なんとまぁ！その日の夜は朝担当の人にメッセージを残して帰った。翌日は友人が帰ってくる日である。夜、旅行から帰ってきて、家の前のトイレの砂の始末はしたくないやろうと思ったので、昼間に片付けに行った。砂利道の上に広がっているし、その週は雨が降っていたので全部を取り除くのは不可能に近い。しかも、すでにいくつか猫か狐の糞もある。（確かにだだっ広いトイレでするのは気持ちがよかろう）できる限りのことはした。（無心に砂をつまんでいたら、最初の袋は非常に重くなった。砂が水を含んでかなり重くなっていたのだ。）最後にとんだハプニングであった。
05Nov
- むすこの22歳の誕生日プレゼント
  毎年、この時期になると、頭を抱える。小さい頃はちょっとしたおもちゃやゲームを買っとけば何とかなった。あとは誕生日パーティ。18歳の誕生日プレゼントも記念品を贈ることで乗り切った。21歳の誕生日（イギリスでは18歳と21歳の誕生日が特別なのである）は音楽が作れる機械をあげた。Xboxの時のようなしつこさで要求してきたからだ。これならあきずに使うかもと思い、ちょっと奮発して買った。最初はたのしそうだったが、使い方をほとんど把握せずにあきたらしい。やっぱり、、、。もう二度とこの手のものは買わんわって思った。今年は22歳の誕生日である。いろんなガジェットや電気製品は父親がいつも買い与えている。（おかげで、家の中はガラクタだらけである。私はiPadとラップトップは与えるけど、それ以外の電気製品はほとんど買っていない。21歳の時の音楽が作れる機械とXboxぐらいである）形に残るものよりも経験とかショーのチケットをプレゼントすることにした。何かいいものがないかと調べていたら、、、ロンドンでグレイテストショーマンのサーカスがある。秋の初めに私が調べていた時は来年の2月までの公演だったので、これがいいかなっと思っていた。が、最近、来年の夏まで延期することが決定したので、夏に見に行くことにした。でも、行ける日程がよくわからない。ので、誕生日のプレゼントとしては送らないことにした。そういえば、以前行ったハイドパークのウインターワンダーランドがちょうどの時期だしいいかも？、、、。早速サイトを見てみた。おぉ！ジャステイン（Mr Tumble)が来る！これはいいかも⁉　息子は幼かったころ、ミスタータンブルが大好きだった。そして、おととしだったかな？ジャステインが近所のホールにくるってんで見に行った。息子に話しをすると結構乗り気である。よっしゃ、これにしよう。日にちや時間を見てみると、、、11時開演である。ここから朝行くよりもロンドンに泊まる方が早いか⁉　泊りが好きな息子にはいい誕生日プレゼントだろう。ホテルやユースホステルを調べてみると、、、、めっちゃ高い‼友人宅に泊まらせてもらうか、、、。でも、最後に行ったときにもう泊めてもらうのは止めようと思ったのである、、、。どうしたもんか、、、。日帰りにして朝一の電車に乗ったらべらぼうに高いかしら？でも、泊まるよりかは安いかも⁉、、、。電車代めっちゃ安いやん‼二人で8千円ぐらいである。な～んだ。これなら早起きして早めに行って帰ってくる方が経済的だ。そうしよう。さて、チケット、、、。私の分はケアラーってことでフリーになるかしらん？フリーにはなるけど、手続きがややこしい。しかも、このイベントだけのもの（無料）と、ほかのアトラクションでも使えるカード（3年間で3000円ぐらい）がある。ほかのアトラクションとかいかんやろうし、、、今回だけの無料のやつでいいか、、、。手続きと必要書類は一緒である。（あれっ⁉　この手間を考えるんだったら3000円払って3年間使えたほうがよくない⁉　もしかしたらどっか行くかもしれんし、、、お金は息子が払うんだし、、、。）変更。審査に3～5日かかるそうだ。それからでもジャステインのチケットはとれるんだろうか？間に合わなかったら何のためにこんなに手間暇かけたのかわからんなぁ
02Nov
- 靴
  私は靴が大好きだ。私の靴好きはサイズに由来するんじゃなかろうかと思う。私の靴のサイズは22㎝、こちらのサイズでは２，ヨーロッパのサイズでは35。お子様サイズなのだ。サイズ２はお子様っぽい靴（いかにも大人っぽいですっていう安っぽいデザイン）はあるが、しゃれた靴はあまりない。サイズがあって、デザインも好きで（安価な）靴は買っとこうと思う。昔はたくさん靴を持っていたけど、息子を見ていて、靴って4足（通学用、普段用、長靴、サンダル）持ってれば充分なんだって思っていた時に、靴を買うのをやめたし、かなり処分した。（今でも、あれとっとけばよかったな～なんて思いだす靴もある。判断は"必要なのか？履くのか？"って点だった）この国には私の購買欲をそそる靴はあまりない。（購買欲をそそる服もないが、、、バッグもないな）購買欲をそそる靴と言えば、ドクターマーチンだけだ。しかも、あの定番の紐のアンクルブーツだけだ。（ちょくちょくドクターマーチンのサイトに行ってはセールを物色して、気に入ったものがあったら買いまくっている。）先日、思ったより渋滞してなくて、息子のアクティビティの開始時間よりも30分以上も早く会場についてしまった。今回は街中なので、時間つぶしにTKマックスに行ってみた。（安いものが1点物でたくさんある店である）数か月前にA4バインダーがすっぽり入るバッグを探していて、80％そそられるバッグを見つけたのだ。（でも、買わなかった。悩んだが、、、"80％"だから、、、ねぇ）たぶん、ないだろうなぁなんて考えていたけど、やっぱりなかった。靴売り場にも寄った。たまに、私の購買欲をそそる靴が置いてあるのだ。とすると、、、あった、、、私の購買欲をそそる靴が！どこのメーカーか忘れたが、私が身につけてもいいなっていうブランドである。くすんだ感じの真っ黒なチェルシーブーツ（昔、茶色のチェルシーブーツがお気に入りだったなぁ）で前後のタグが真っ赤である。サイズもぴったり。お値段もお手頃と言えばお手頃。（よく考えると、友人たちと食べに行ったランチと同じ値段である。ランチはあっという間に食べてなくなってしまった。）息子と一緒だったので、どう思う？と聞くと、、、"靴あるやん"（彼は大声で言ったわけではなく、私の心に大声で響いたのだ）バッサリ、、、。そうだよね、、、。靴要らないよね、、、。後ろ髪をひかれつつ店を後にした。でも、近いうちに機会があったら、もう1回見てみようかななんて思っている私であった。
29Oct
- でっかくはないが強烈な口内炎
  久しぶりに強烈な口内炎ができた。私はよく口内炎ができる。塩辛いものを食べすぎなのか、口内をよく噛むからなのかわからない。（多分どっちもだろう）2～3年前も口内炎の記事を書いたことがある。今回のはでっかくはないが、舌の裏の右側の中ほどにできた。最初はできたな、、、ぐらいしか思ってなかった。大きくもないし、普段できるやつである。が、、、だんだんと痛みが激しくなってきた。ついでに奥歯と右の犬歯も痛み始めた。以前、歯医者さんから少し炎症が起きてるけど、治療するほどではないので放っておくと言われたところだ。運悪く、痛くなってきた。歯医者の予約がもう少しで来るはずだ。もう少し我慢できるかなぁ、、、なんて考えていた。すると今度は右耳の後ろが痛くなってきた。あら？なんでこんなとこが痛くなる？喉が痛いわけでもないし、、、？、、、。もしかしたら、口内炎のせい？もしかしたら、口内炎のせいで、耳の後ろとか歯が痛くなってる？考えてみると確かに点と点が線でつながってるように思える。口内炎も歯も痛いから、左側で噛んでる。唾液も普段と比べると多い。ばい菌がどんどん進行しているのかもしれない。もしくは、神経がつながっているためにいたいと感じるのかもしれない。（できればこっちのほうがいい）ばい菌が進行しているんなら炎症を抑える薬を飲んだ方がいいかもなぁ、、、なんて考えた。2～3日すると、だんだん痛みが治まってきた。耳の裏の痛みも歯も収まってきた。やっぱ神経がつながってて痛く感じたんやな。ばい菌が進行してなくてよかったよ。面倒くさいことになるとこだった。
26Oct
- 息子のカレッジの父兄懇談会
  ハーフタームの前の週に必ずレビューウィークというものがある。水、木、金曜日と3日間、学生はお休みになって日本でいうところの（父兄）懇談会が行われるのだ。（息子はスペシャルニーズなので、父兄も同伴するが、多分ほかの学生は父兄は同伴しないんじゃないかと思う）今年は息子は火曜日がカレッジのお休みになっているので（カレッジには4日間しか行かない）月曜日に行っただけで後はお休み。2週間お休みのようなものだ。（うらやましい）コロナ以来、父兄懇談会も面談かオンラインか選択できるようになった。これは助かる。いけないわけじゃないが、、、行くとなるとこれまた時間がかかる。オンラインだと家で待機していればいいから楽だ。息子は来年からパフォーミングアートに進むかどうか迷っていた。というのも、別れた彼女と今彼がパフォーミングアートにいるからだ。学年が違うので、同じクラスになることはないと思うが、、、合同のクラスがまったくないとは言えない。必ずどこかで顔を合わせることになるだろう。別れてから1年たつが、いまだにあまり心の準備ができていない。今彼とは表面上は友達に戻ったようだが、彼女のことはいまだに吹っ切れていない。かわいさ余って憎さ100倍って感じである。（気持ちはわかる）さて、父兄会で来年のコースの話しになった。パフォーミングアートに進むかどうか早く決めなければいけない、、、と言われた。（人員枠が決まっているからだと思う）息子にどうするかきくと、行ってもいいって返事が来た。善は急げ、、、本人がいいって言ってるうちに決めとこう、、、パフォーミングアートに進むようにした。やってみてどうしても無理だったらやめればいいってのが私の考えである。もともと、3年前にカレッジに進むときにファンデーションコースが終わったら、パフォーミングアートに進むことに決めていた。彼女と別れたのが、息子にとっては将来を変えるほどの出来事だったのだろうが、、、（まぁ、彼女と今彼を見たくはないわな）このままパフォーミングアートに進むにせよ、違う道を行くにせよ、なんとかなるだろう。今までも、結果オーライだったのだから、これからも結果オーライってことになるだろう。もう一つ先生に言われたことは、ペンと鉛筆を持ってくるようにってことだった。私は息子が大きなペンケースに鉛筆をたくさん入れているのを知っている。（見たことない鉛筆やペンばかりだが、、、）それとは別に何本かペンもバッグに入っている。？？？なのだが、、、息子のことだ。鉛筆がないとかなんとか言って、新しい鉛筆やペンを友達か先生からせしめているのだろう、、、と思う。困ったもんだ。
22Oct
- 洗った洗濯物の中から出てきたテイシュ
  洗濯が終わったので、干そうとしてかごに移すと、、、白いものがちらほら見える。これ、、、知ってる。ポケットに入ったままのテイシュだ。ズボンのポケットはちゃんと調べたが、パーカーのポケットを調べるのをわすれていた。息子のか私のかわからないが、、、絶対パーカーに入ってたやつだ！怒りが込み上げてきた。この小さな小さな白いテイシュは服のあちらこちらについている。しかも、今回は暗めの色の洗濯だったので、、、余計目立つ、、、わりには一つ一つとるのはとても難しい。は・ら・た・つー！テイシュはポケットにいれるなぁー‼と息子に言いたい！ところだが、、、息子って確定したわけじゃない。もしかしたら自分のパーカーのポケットに入っていたかもしれない。（これは余計に腹たつ）いかん！また気が短くなってる！どうしたら怒りが収まるものか、、、。そうだ！般若心経‼色即是空、空即是色、世の中は移り変わる。人間の感情や行いはすぐに消えてしまう。と考えつつ、、、深呼吸、、、。これは自分との戦いだ！負けるな―！と考えていたら、だんだんと怒りが収まってきた。無～～～と考えながら、眼の前にあることに集中した。（白いゴミをとることである）勝った！怒りを抑えることができた。初めて、自分の"怒り"をコントロールしたような気がする。そして、その"怒り"は後からも出てこなかった。今回は完全に支配した（と思う）
19Oct
- 友人の猫
  友人がホリデーに出かけているので、友人の猫のキャットシッターをしている。以前は猫を預かってくれるところに頼んでいたらしいが、猫が年をとってきて、家から離れたらストレスが溜まってしまうんじゃないかってことで、キャットシッターを頼むことにしたらしい。そして、白羽の矢が私に立ったのだ。　うちの猫と違ってウェットフードを食べるので、朝夕2回行かないといけない。うちから友人宅は近い（車で5分、ちなみにバスだと1時間）のだが、学期中は息子の朝の支度も手伝わないといけないので、できれば夕方だけにしてほしいと頼んだ。ほかの友人が朝の担当ができるってんで助かった。今思えば、これはとてもよかったと思う。もし、　私（もしくはほかの友人）がカギを内側にさしたままドアを閉めてしまっても（友人宅はドアを閉めると自動的に鍵がかかる）、誰かがカギを持っていると思えば安心だ。友人の猫はかなりお年を召しているが、とてもかわいらしい顔をしている。そして、とてもシャイで今まで友人の家に行ってもいつもどこかに隠れたままだった。そのシャイさがまたかわいらしさを引き立てる。そんな猫が今回、私が家に行くとにゃーにゃ―と鳴いて近寄ってくる。これは、相当人恋しくなっているのかもしれないな。家に誰もいない日々が続くんだもんな、、、うっしっし、、、撫でられる！とねこ好きの私は思う。猫にしてみれば、、、"どこいってたのよう！もうご飯の時間はとうに過ぎてるのよ！おなかすいてんだから、私のこと撫でるのは後でいいから、早くご飯の用意をしなさいよう！"　かもしれない。どちらにしても、以前と違って寄ってくる。そして、撫でさせてもらえる。（猫は自分中心である。撫でてもいいわよって感じで寄ってくる）よその猫との甘い日々である。うちの猫は気づいてるだろうか？気づいてるかもしれないな。こいつほかの猫のにおいをプンプンさせてやがる。浮気しやがって、、、って思ってるかも、、、（ごめんね～。すぐに終わる恋だから、、、）
15Oct
- 私の携帯は9時に就寝する
  むすこではないが、最近すぐにかっとなるような気がする。沸騰点にすぐに到達するのだ。息子のことをなんで急にかっとするのかなんて、思っていたが自分も同じようなことになっている。なんやろうか？年のせいか？私の父親も年をとってから、気が短くなってきたと感じた。年をとると気が短くなるんだろうか？般若心経は感情を抑えるのにとても役に立っているが、、、そもそもの逆上する感情を抑えたいというか失くしたい。息子の沸騰点は低い。すぐかっとなる。そして、少し時間がたつとふっとまた気温が下がるのだ。気温が下がったら大丈夫だ。性格以外にも、iPhone　やら　PlayStation　やらが関係してるんじゃなかろうかと思った。彼は夜中までゲームをしている。ゲーム中はiPhone、iPad、すべてオンにしてある。なんとなくいろんなスクリーンに囲まれていかにもって感じが好きなのだ。もしかしたら、電磁波を受けすぎて頭がいつでも覚醒しすぎてる（over buzzing)んじゃなかろうかと思った。寝る前1時間前には携帯やコンピューターなどの電気器具は使わないほうがいいと聞いたことがある。息子に11時に全部終わらせるのはどうかと提案した。もちろん、断られる。私も同じように携帯みないから、どうかと提案した。もちろん、断られる。私が試してみることにした。私はだいたい10時過ぎには寝るので、携帯の就寝時間を9時にした。便利なもので、iPhoneには時間が来たらアプリが使えなくなるように機能がついている。挑戦してからまだ数日しかたっていないが、、、けっこういい感じで今のところ朝までぐっすり眠れている。途中でトイレに起きることもない。だが、弊害も出てきた。ほかのことは後回しにして9時まで漫画を読むことがある。本末転倒って感じか、、、。やはり、携帯に支配されている感がある。母娘ともども困ったもんだ。今のところは9時になったら"おしまい～！"なんて思って止めているが、設定を変えることができるのも私である。これも修行のひとつかもしれん。（"無～～～"）
11Oct
- 般若心経
  最近どうも仕事もプライベートも空回りしているような気がしていた。仕事では、私だけが気合が入りすぎて、空回っていた。私自身は一生懸命やってるつもりで、みんながついてこないと腹を立てている。その結果、みんなが私のことを疎ましくなってるんじゃないかっと思うようになってきた。なんとなくほかの人が集まって話をしていると私のことを批判してるんじゃないかと思うようになった。多分（もしかしたら本当かもしれないが、、、）被害妄想である。この調子で行くと、数年前にやったように仕事場で爆発する。それだけは避けたい。ちょっと仕事を休んだ方がいいのかもしれない。でも、今はスタッフの病欠が相次いで、そんなことができる状況ではない。考えがぐるぐる回る。家では、カレッジミニバスの件で、就寝・起床時間から始まり、部屋の散らかしっぱなしとかを息子に文句をいう日が続いた。そうこうするうちに、またもや、いろんなものをカレッジから“借りて”きだして、担任の先生から息子の素行についてのメールが二日続けてやってきた。私のイライラが息子に影響するようになったのだ。（その時は私の影響とは思わなかったが、、、多分そうだと思う）毎日クサクサしていた。これじゃいかんと思った。なんか、気持ちを静めることをせにゃいかん。ふと、以前に写経をしようと思って買った般若心経の本を思い出した。引っ張り出して、般若心経を読むと、、、まさに私がぶち当たっていた苦しみのことが書いてあった。何度も読み返して、大意をつかみ取り、その日は写経もした。ずいぶんと心が軽くなった。しかも、友人にちょっとクサクサしていると話したら、星読みのユーチューブのリンクを送ってくれた。これが、またもやドンピシャに私の状況を語っていた。そうか！星の巡りなんだなっとこれまた心が軽くなった。星の巡りなら仕方ないやんけ、、、。（星のせいにする）仕事場やママ友の集まりでも先週よりは少しは話しするようになった。（先週はほとんど口を利かなかったのだ。私の中でかなり重症にこんがらがっていたと思う）それ以来、負の感情が支配しそうになると、無の境地を目指して、般若心経の大意を思い出して、"無~~~"と唱えている。（般若心経を唱えたいところだが、暗唱するまでには至っていない。今の私の記憶力では一生かかっても覚えられないと思う）

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