健康番組に出た医師によると
人参やかぼちゃなどの緑黄色野菜が
美容にいいということです。
人参は赤いけど緑黄色野菜というんですね。ビタミンA、βー
カロチンが肌にいいのだといいます。
人参を生で、みかんなどのビタミンCと一緒にとると、栄養素
が壊れるので、お酢を少し垂らすといい、といっていたのを思
い出しました。
スロージューサーでジュースを作った時、実際にお酢を加えて
いました。
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瀬戸内静寂と美輪明宏の対談が長崎でありました。
テレビで観ました。なんか、7月だったみたいですが、テレビ
は8月でした。
その対談で話していました。
結婚は幸せになるためにするものではない。自由がなくなるし、
子供ができたら、子供のための人生になるのだから。というよ
うなことを言ってましたね。
とにかく不幸になるために結婚するんだと、思ったほうがいい。
幸せなままでいたいなら結婚しないことだ。ということでした。
日本人の子供を増やすためにも結婚して子供を作って欲しいと
思います。今は結婚しなくても子供は産んで育てる人は多くな
りましたが。どんどん結婚する人が増えたほうが、子供も増え
ると思います。
子供は宝です。特に日本では。もちろん、国でなくて、個人的
にも。昔も今も。
結婚生活を楽しいもの、幸せなものにするのは、ほかでもない、
あなたです。あなたこそが主役なのです。他人があるいは配偶
者が不幸にするのではない、あなたが幸せになるカギを握って
いるのです。
美輪明宏がカリスマみたいに言うことがすべて正しいとは言え
ないでしょう。人はすべて自分の経験と学んだ知識からしか、
話すことはできないでしょうから。でも、人はわざと思ってい
ることと反対のこともあえて言うこともあります。
結婚したい30代の方へ
うつやパニック障害には、運動やきちんとしたリズムのついた
生活習慣が有効ですね。うつなどの精神障害では、
閉じこもりがちになり、体をほとんど動かさなくなることが、
回復を妨げる要因となります。
治療の現場で使われているプログラムなども公開されているの
があるので、試してみるのもいいと思います。
プログラムには、体を動かすことも含まれていて、ビデオになっ
ているものもありますね。毎日、外に出て、陽に当たり、散歩
することも重要です。障害がある方は是非実行して見てくださ
い。
自律神経失調やうつの方に朗報です。
先日、一通のメールが届きました。それを読んでみましたら、
自律神経失調やうつあるいはパニック障害などが
たった一カ月で改善する可能性があるというのです。
ふつう、うつやパニック障害などと診断されると病院に通って
も二、三年かかったりするといいます。でも信じられないことに
一万人ものクライアントさんを診てきた金本先生が、
95%の方が一か月で改善する可能性がある、
というのです。
なぜかというと、自律神経失調やうつは、原因は首にあるとい
うのです。だから首を緩めれば、あるいは調整すれば、神経伝
達なども改善するんですね。
やわらか整体院でも、首や肩などを緩めて自律神経失調などを
改善しています。
うつやパニック障害などと診断された方は体が全体的に硬くな
っています。ストレスのほかに運動不足もあるのです。
金本先生は、鍼灸師などの資格をもち、大阪で治療されていますが
次のように言っています。
自律神経失調症・パニック障害を ３０日以内に改善することは、本当に可能です。
無駄なお金を支払ってまで、病院や治療院に 通い続ける必要はありませんし、
「このまま一生 薬を飲み続けなければ…、定期的に 治療を続けるしかないのか…」
と、不安や悩みを抱える必要もありません。
今まで心身の不調を治すために、病院に受診しても原因が分からず 再発を繰り返して
きたあなたは、本当に効果があるのか？ と 躊躇しているかもしれません。
今まで、心身の不調を解消できなかったのは、あなたが悪いわけではありません。
もちろん、気が緩んでいたわけでもないのです。
ただ、正しい治療法を知っているお医者さんや、治療家が少ないだけなのです。
先日、日帰りのバスツアーで柳川に行きました。
水郷と言われる柳川は、いまや水路の総延長は
800kメートルといいます。
柳川にあるホテルで「夢二展」をやっていました。
情感のあるすばらしい版画を見ることができました。
柳川に行く前によった粕漬けの店では、むつごろうの焼き物が
展示してありました。ちょっと大きいむつごろうでしたが、
昔はここ筑後の垂見でもむつごろうを採っていたのでしょうか。
川下りの途中で一箇所だけ、昔の漁を再現したような
網を見つけました。船頭さんが説明していましたが
内容は、ともかく今ではこんなに水が濁っていて
さかながいてもとても食べられないでしょう。柳川の
名物は鰻ですが、おいしいですがよそから、持ってきて
いるんでしょうね。
柳川の観光や熊本でのホテルでのバイキングを終えて
鳥栖のジュエリー店によりましたが、そこで
ブラックダイヤモンドが今人気だと知りました。
黒木瞳やキムタクなど芸能人やプロ野球選手など
にも人気がひろがっているといいます。20万円はする
ネックレスなども売れていましたから驚きです。
こんな日帰りツアーでも買う人は買うんだ、と
納得。まあ、売り込みもうまいからですね。