タラソテラピーの入浴療法は、体温に近い温度にした温海水で行われます。
普通の水と異なり、海水なので浮力があり、足や腰の弱い人などは、足腰に負担をかけずに歩行などを行え、リウマチを患う人などにもおすすめです。
筋肉が凝り固まったり、肩こりのひどい人にはタラソテラピーのジェットバスがおすすめです。
患部をジェットで揉み解すと血行がよくなり、症状も和らぎます。
仰向けに浮くような姿勢をとると、無重力状態のような感覚になり、ストレスや緊張から開放されるような感覚を得られます。
タラソテラピーといっても色々なものをすべて行う必要はなく、テラピストに相談して、自分の症状に合ったメニューを作ってもらうとよいでしょう。
タラソテラピーは予防医学の観点からも有意義だといわれています。
日々の生活にぜひタラソテラピーを取り入れてみてください。