自主トレ

昨年の年末から走り込み、足腰ボロボロのコンディションで新年を迎えることでき、

プーケットのカオラック・プライベートビーチで正月返上して自主トレーニング。

2月からのキャンプインに万全の体制で望めるように、トレーナーのシンタウィーチャイと日々練習メニューを話し合い、栄養士のタムサチャナンが現状の最適な食材をチョンブリのシャム湾から取り寄せてくれた上で、カロリー計算して作ってくれた食事メニューをしっかりと消化すれば必ず結果はついてくるはず。

本年もどうぞよろしくお願い致します。