昨日は休みでした

昨日は休みでしたので昼頃までゴロゴロ(^-^)

脱力感がすごくてなかなか行動に移すことが出来ませんでした(°Д°)

まぁ結果ケツを叩かれ急いで用意して出掛けました(笑)

買いたかった物があったのですがほしくなる物がなく断念(/_;)

車で音楽聞けるようにする指すやつは買えたからとりあえず良しとしますか！

あれからまた筋トレをしない日々です(´・ω・`)

全然アカンやんけ(-_-)笑

何かなかなかスイッチが入りません。

昨日の晩の体重は・・・





昨日の晩ごはんは・・・




鶏肉とポテトサラダは全部食べたわけではありませんので(°Д°)

まぁ明日から５勤なので仕事をガンガン働けくと想定していっぱい食べましたとさ！

めでたし🙌めでたし🙌

からの朝の体重は・・・





ついに80キロ代まで来ましたか(;_;)

ジムに通って体重を戻したのに今の段階で12キロのリバウンド・・・全然めでたくねーし(笑)

今日は帰ったら筋トレすんでー＼(^o^)／

最近は休みの前日しかお酒を飲まないのは継続できてるから後は筋トレと食事の節制やわ！

それではみなさん！今日も１日、あっ！ソイヤ！