瞑想

瞑想の目的は本当の自分を見つける事です。
潜在意識は本当の自分を知っています。
潜在意識を顕在意識まで浮かび上がらせ、同通させる作業が必要なだけです。
一番大切なことは、やり通す意志の強さと根気です。