アスリートに学ぶ、強いメンタルの秘訣は「ゾーン」と「睡眠」

サッカー女子ワールドカップのカナダ大会を6/6（木）に控え、なでしこジャパンの活躍を期待している人も多いのではないのでしょうか？　それにしても、選手たちはどのように緊張に対処しているのでしょうか？

         

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