おはようございます(..)
最近、変な時間に睡眠することが
多くなったからちゃんと寝てない←
昼寝のつもりでアラーム設定して
寝ても止めてしまう(-_-;)
悪い癖だ。
今も眠くないからこのままバイトだよ。笑
スープ飲んでゆっくりしたら
いてきます(^o^)/
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Android携帯からの投稿
独り言なので、スルーでおk!!
お腹空いたな(´・ω・`)
ちゃんと、19時に夕飯食べたよ。
ダイエット中のルール守った。
寝たいのだが、睡魔が来てくれません。。。
最近、深夜にBLOG更新してるなー。
お腹空いたーーーーーー。
もう無理矢理寝るか!!
おやすみなさい(・ω・)
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ダイエット宣言してから1週間経ちました~!
いやあ、早い早い(^ω^)
でわ、報告です。
1週間前 体重→56kg ウエスト→80
1週間後 体重→54kg ウエスト→78
・・・ウエストそんなに変わってないぞ(´^ω^`)?
体重は少し成果出たかな?
まあ、1週間はこんなものだと思っておこう。笑
やっぱり夕飯の時間がまずいかー・・。
大体21時頃なんだよね(´・ω・`)←
寝る前に足むくみマッサージ・腹筋などしてもこれじゃあ意味ない?w
よし、夕飯は遅くても19時までだ。
料理内容は変更しません。
(朝と昼→お肉ちょい多め・ご飯あり
夜→お肉少なめ・野菜と魚多め・ご飯なし)
また、1週間やろー!
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