おはようございます(..)




最近、変な時間に睡眠することが
多くなったからちゃんと寝てない←




昼寝のつもりでアラーム設定して
寝ても止めてしまう(-_-;)




悪い癖だ。



今も眠くないからこのままバイトだよ。笑



スープ飲んでゆっくりしたら
いてきます(^o^)/



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Android携帯からの投稿




独り言なので、スルーでおk!!







お腹空いたな(´・ω・`)




ちゃんと、19時に夕飯食べたよ。




ダイエット中のルール守った。




寝たいのだが、睡魔が来てくれません。。。




最近、深夜にBLOG更新してるなー。




お腹空いたーーーーーー。




もう無理矢理寝るか!!






おやすみなさい(・ω・)


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ダイエット宣言してから1週間経ちました~!







いやあ、早い早い(^ω^)







でわ、報告です。







1週間前  体重→56kg ウエスト→80



1週間後  体重→54kg  ウエスト→78






・・・ウエストそんなに変わってないぞ(´^ω^`)?


体重は少し成果出たかな?




まあ、1週間はこんなものだと思っておこう。笑




やっぱり夕飯の時間がまずいかー・・。




大体21時頃なんだよね(´・ω・`)←




寝る前に足むくみマッサージ・腹筋などしてもこれじゃあ意味ない?w







よし、夕飯は遅くても19時までだ。




料理内容は変更しません。


(朝と昼→お肉ちょい多め・ご飯あり


夜→お肉少なめ・野菜と魚多め・ご飯なし)




また、1週間やろー!


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