妊活ごはん、妊娠したい、栄養、不妊治療

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不妊治療は病院任せ、料理は手抜きがデフォルトの40代が、妊活ごはんメソッドで体質改善、体外受精で7ヶ月で妊娠!
体質改善のこと、妊活ごはんのこと、妊活あれこれ、お伝えしていきます。



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ねぇ、ちょっと聞いて。

最近さ、

 

あ、これ…妊活でめっちゃ大事なやつじゃん

 

 

ってことに気づいたことがあったの。

 

 

 

 

 

「ちゃんと食べてるのに、うまくいかない…」

「病院にも行ってるし、運動もしてる。なのに…

なんで?」

 

って思ったときにね、

その理由が、スルスル〜ってほどけて、

何をすればいいのかがわかっちゃうとしたら??

 

 

リセットきちゃった。

……ってときも、自分でちゃんと気持ちを切り替えて、

また自然と、次の一歩を踏み出せるようになる。

としたら?

 

 

友達の妊娠報告、後輩の妊娠報告、

前はちょっと心がざわついてたのに、

「わぁ、よかったね!」って心から言えるようになる。

としたら?

 

 

そんなふうになれたらいいな〜って思う人、いるかな?

いるよね? 絶対いるよね?

 

 

 

 

実は、その方法、見つけちゃったかも

 

 

 

いま私自身が、まさに絶賛・学び中!

まだ途中なんだけど、

「これ、きっと必要としている人いる」って思うんだよね。

 

 

だから、ちゃんと自分で試して、実感して、

あなたにも届けられる形にしていくつもり。

 

 

ほっんとーに、楽しみにしててねー♡

いつかきっと、あなたにも手渡すからウインク

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第二子妊活を応援する山田わかばです^^


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妊活って、情報が多すぎて、ほんと迷子になるよね。

 

あれがいいって聞けばやってみて、

ちょっと違うなと思ってまた次へ。

これも違う?じゃあ次……

そんなふうに、合うものを探してぐるぐる。

 

 

 

それでうまくいく人もいると思うし、

その過程が好きな人もいると思う。

 

 

 

でもね、

「妊娠したい」って本気で思ったとき、

やっぱり——

 

その人に合った“近道”って、あるんだよね。

 

 

 

今日の妊活ごはん講座。

その近道と出会ってくれてありがとう、って思ったデレデレ

 

 

「私がやってたこと、なんだったんだろう……」

そう思う瞬間があったとしても、

知った今からは、もう“近道トラック”に乗れるから。

もう大丈夫だよね。

 

 

 

あなたもあなたのタイミングで、

どうか出会ってくださいねー

 

 

 

 

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そんな言葉が、ふと漏れた今日。

 

パクッと食べた、その一口。

口の中で美味しさを感じて、

でもそれだけじゃない。

 

その一口が、体の中で消化されて、

栄養として吸収されて、

血となり、巡り、

卵巣までエネルギーを運んでくれる。

 

そして——

未来の命を育む、プルプルの卵子を育ててくれる。

 

そう聞いたとき、

「だから、食事が大切なんだ」って、

心の奥で腑に落ちる人が多い気がします。

 

 

実は今日から、ひっそりと

妊活ごはん講座、始まりましたラブラブラブラブラブラブ

 

 

受講生さん、とっても一生懸命で、

そのまなざしに、私も気合が入っています。

 

まずは、妊娠から遠ざかることをしていないかのチェックから!

↑これが結構大事だったりします。

 

 

これからどんな風に変化していくのか

とても楽しみですデレデレ

 

 

 

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つ、ついに、できましたぁぁぁっっ✨

 

 

\ 授かり力・見える化シート /

今日からリリースです🎉🌿

 

 

 

いや〜、ここまでくるのに、

何回「間に合うかな💦」ってつぶやいたか…笑

 

 

でもね、

「欲しい〜!」って言ってくれたあなたの声が、

これを手にして希望を感じてくれるあなたの顔が

背中をぐいぐい押してくれました🫶

ほんと、ありがとう飛び出すハート

 

 

 

 

このチェックシートは、

7つの視点 × 全49問で、

今のあなたの体と心の“授かり力”を、

そっと見える化してくれるシートです🌱

 

 

整ってるところ、気づけてないけどがんばってるところ、

「えっ、ここ見落としてたわ…!」って場所まで、

やさしく浮かび上がってきます。

 

 

 

 

完璧じゃなくていい。

◯の数を数えるんじゃなくて、

「気づけたところに、そっと光を当ててあげる」

 

そんなチェックです。

 

 

 

 

 

上の子のお世話に追われて、

自分のことなんて二の次三の次になりがちな、

そんなあなたにこそ、手に取ってほしい。

 

 

 

🌱「今のわたし、よくがんばってるな」って思える

🌱「ここから整えていけばいいんだ」って思える

 

そんなヒントになれたら嬉しいです。

 

 

 

 

▶︎シートの詳細・ご購入はこちら

 

【 ここクリックしてね】

https://mewell.stores.jp/

 

 

 

し・か・も

 

 

今回、

このシートをご購入いただいた方には…!

 

\🎁 特典つけちゃいました♡ /

“無料の個別相談(30分)”プレゼント!

わーいわーいキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

「この結果、どう解釈すればいいの?」とか

「私って、どこから整えるのが近道?」とか、

もし気になったら、おしゃべりしにきてね☺️

 

(買ったよ〜の一言でも嬉し泣きします←ガチ)

 

 

 

 

ということで、

ここまでブログに付き合ってくれたあなたへ。

 

 

ちゃんと向き合おうとしたあなた、

ほんとにすごいおねがいおねがいおねがい

 

 

これからも全力であなたの

“整う道”を一緒に応援してます。

 

 

気になることがあれば、いつでもメッセージくださいね🕊

 

 

 

 

💡 気になる方は、ぜひ講座の詳細をチェックしてみてください!

「妊活ごはん講座」の詳細はこちら 

 

質問は公式ラインまでお気軽に♪

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連日お伝えしている

 

授かり力・見える化シート🌱

 

ついに…8割まできました!👏👏👏

 

 

このシートを見て、
 

「がんばってるのに、なんで…?」って
もやもやしてた気持ちが、少し軽くなって

 

「そっか、ここを整えていけばいいんだ」って
希望がじんわり湧いてくるー

 

 

そんなあなたをイメージしてつくっていますおねがいおねがいおねがいハート

 

焦る気持ちも、不安な夜も、
ちゃんと受けとめながら、
未来に進めるように。

 

完成まで、
ラストスパートだぁ〜💪💪💪

 

 

 

でね、つくっている中で、

私もたくさんやっちゃってたな、

って思い出して 爆

 

 

なので、今日は、私自身の「もだもだ妊活ストーリー」を

少しだけお話させてください。

 

 

聞いてもらえるかな?👂👂👂

 

 

 

二人目がなかなか授からなかったとき、

ほんとに、

いろんなことを考えました。

考えるほどどつぼにハマる説・・・爆

 

 

一人目は授かれた、

ということは、妊娠はできる体なはず。

卵のグレードはいいのに、

どうして、うまくいかないんだろう?えーん

 

 

これがいわゆる、歳のせいってやつ?

体力?は確かに、、、衰えてきている滝汗

ストレス?、まぁ、ちゃんと寝れてないしね。滝汗

 

 

よしって思って、

食事に気をつけてはじめてから

まもなく、便が異様に黒くなって・・・滝汗滝汗滝汗

 

色々調べるとさ、

どっかから血が出てる可能性があるっていうじゃない?ガーンポーンポーンポーン

 

胃腸内科とか周りまくって、

検査しまくって、でも原因はわからなくてチーン

 

一体、私の体の中で何が起こっているのか??魂

 

 

もう、頑張ろうって思っても、

ぜーんぜんうまくいかないえーんえーんえーん

 

 

 

ばっきゃーろー

ばっきゃーろー

ばっきゃーろー

ばっきゃーろー

汚い言葉、失礼♡

 

 

 

って、自分がなんだけどさガーン

 

答えが出ない「自分責めループ」うずまきうずまきうずまき

何度ハマったかわかりません。

 

 

当時はまだ上の子が小さくて、

一日中「お母さーん!」って言われて

 

嬉しいし、愛おしい。

 

でも

 

自分の気持ちが“後回し”なのが当たり前

になってました。

 

 

日々忙しいからあまり考える暇ないんだけど

夜になって静かになると…

急に焦りが襲ってくるもやもやもやもやもやもやもやもや

 

 

でもある日、

ふと気づいたんです。

 

 

 

あれ?わたし、

「妊活してる」って言いながら、

すっごく偏った見方しか

してなかったな…って。

 

 

 

ドクロ食事の量は気にするようになったけど、

運動は全くしてない、

 

ドクロ夜中に(子どもに蹴られて)

起きちゃうことも仕方ないで

やりすごしていたり

 

ドクロ血を増やすぞって

レバーばっかり食べていたり

 

ドクロ下痢してるのに、

頑張って普通に食べたり

 

 

なんかもう、

整えてるフリだけしてたな

って思ったんです真顔

 

 

しかも、めっちゃ真剣に・・・爆

 

 

 

そこから、かな、

 

 

ほんの少しずつ、

「今の自分」をちゃんと見るようにしました。

 

 

まじかるクラウン下痢しているときは

柔らかいものをよく噛んで食べるようにする

 

 

まじかるクラウンレバーだけじゃなくて、

ほうれん草やのりとか、

全体的に食材の量を増やす

 

まじかるクラウン子どもと一緒に運動して、

ぐっすり眠れる工夫をする

 

 

当たり前って、思うことかもしれないけど

そんな小さなことから始めて、

少しずつ、体と心が

「ちゃんと整ってくる」のを感じたんです。

 

 

 

不安がなくなったわけじゃない。

でも、体が軽くなって、

「このまま整えていけば、大丈夫かも」って

希望がわいてきた乙女のトキメキ

 

 

それが、わたしの「授かる体」のはじまりでした。

 

 

だからこそ、

今作っている「授かり力・見える化シート」には、

色々な角度から気づきが感じられるといいなと思っています。

 

「まだ整ってないところ」を見つけるためじゃなくて、

「整えていける場所」のヒントが見つかるシートハートのバルーン

を目指してつくってますおねがい

 

 

 

 

次回、いよいよ最終日!

販売ページと一緒に、シートを公開します📣✨

 

 

「私も、整えていきたい」って思ってくれたら、

ぜひ受け取ってね🫶

 

 

 

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