私は…
どうしても、身近な人にぶちまけてスッキリさせてしまう面倒なタイプでした。
そもそも、めったに負の感情を抱かないので、自分がどうやって対処するのかわからなかったのだけど、つい最近どうしても我慢ならないことがあり…。
やってしまいました。
話してスッキリしたと同時に、
ああ、なんて嫌な女なんだろう…
ああ、なんて面倒な人間なんだろう…
と、完全に自己嫌悪に陥る事態に。
ストレス発散の方法はいくつかあると思うけれど、こういうタイプの重い負の感情ってどうやって処理するのがいいのだろうか。
できれば、
周囲に迷惑をかけず。
お金をかけず。
時間はかかってしまってもよしとして。
何かないかなあ。