久々に思える代休。

今月はまだ休日出勤していないが、昨年からの分が余っているので、家庭の事情に合わせてお休みを頂く。

久しぶりにランニングなどしたかったが、丁度今朝やっていた情報番組で黄砂が酷いという話をしていて、喉もまだ万全じゃないのもあり断念。

何しろ外にはいない方が良いとのことで、夜用事が済んでからジムで有酸素運動中心にやろうかと。

もう一つ予定していたことが、整形外科に行く事！

腕の調子が一向に良くならないので、改めて診ていただく。

最初は腱鞘炎みたいなものとのことだったが、触って診て頂いているうちに…

「あれっ？少しですが、（筋肉が）断裂してますね…」

だ、断裂ぅっ？！

わずかに繊維というのか？ほんの少しだけ切れてしまう事があるようで、おそらくプロレス中かトレーニング中なのであろう？

そんな事もあるらしい。

音も何もなく、気がついたら痛かったので、まさかそんなことになっているとは。

どおりで、一向に良くならないはずだ。

注射をすすめられたので、近々試合があることを伝えて打っていただく。

トレーニングはして良いというが、断裂しているからなぁ？

二頭筋を使うのはしばらくやめておこうかな？

何しろ、診ていただいて安心🎵

このまま、そのうち治るだろう！と思って病院行かずに悪化して、最悪のことになるよりは良い。

注射も徐々〜に効いてきたが、断裂していると思われる部分は痛いままだなぁ。

夕方からの用事を済ませて帰宅。

用事の空き時間に必ずと言って良いくらいよるバーガーキング🍔

今週は、こうしたファーストフード店にお世話になる機会が多かったような気がします。

ご馳走様でした♪

ジム行こうかと思ったが、有酸素運動目的でも腕がそのような状態ではなぁということもあり、結局行かずに休んだ。

しっかり体を休めて、来週の試合は例え腕の筋肉が断裂していようが、義兄弟タッグで必ずベルトを獲る☆☆

さらばじゃ〜！

4/26 断裂！？