皆さん、こんにちは。中崎町整骨院の福井です。
私が初めて腰痛を経験したのは、中学2年生の頃でした。
柔道をしていて、体を前傾して相手を担いだ時に腰に電撃痛が走り、起き上がれなくなりました。
それ以来、高校生でバスケットボールをしている時も何度か同じような経験をし、大学生、社会人と年に数回は経験するようになりました。
一時期はコルセットが手放せない時期もありましたが、今回お伝えすることを実践して、今は年間を通しても発症することはほとんどなくなりました。
体に突然走る電気のような腰の痛み。その痛みのために立つことさえ困難になり、日常生活が一変してしまう。そんな悩みを抱える方が、実は想像以上に多いのです。
特に40代の働き盛りの男性に多く見られるこの症状。一体何が原因なのでしょうか？
■実際に来られた患者様の症例：40代男性
当院に来院された40代男性、Yさんは、日頃からフットサルやバスケットボール、スノーボードなどかなりアクティブな生活を送っておられました。
ところが、ある日突然、階段を降りている時に体に電気が走るような激しい痛みに襲われ、立つことさえ困難になってしまいました。
幸い、仕事中で同僚がそばにいたため、車に乗せられて病院に行ったところ、重症の急性腰痛症（ぎっくり腰）ですと診断されたそうです。その時にヘルニアかもしれないから、後日MRIの検査もしておきましょうということだったので、検査したところ、若干ヘルニアで飛び出ているところがあるので、リハビリを受けてくださいと指示されました。
何度か、リハビリに通っていたそうなのですが、待ち時間が長く、２時間ぐらい時間を取られてしまうので、他に良い治療法はないかと検索され、中崎町整骨院に行き着いたということでした。
■なぜ体に電気が走って立てなくなるのか？ - 腰痛発生のメカニズム
腰痛、特に「電気が走るような」症状の背景には、複雑な生理学的メカニズムが存在します。
1. 神経根の圧迫
腰椎の椎間板ヘルニアは、背骨から出てくる神経を直接圧迫し、炎症が起きることで電気が走るような鋭い痛みを引き起こすと言われています。
この圧迫により、神経（電気信号）が乱れ、異常な痛みや痺れを生じさせるのです。
2. 姿勢のゆがみによる腰の骨への負担が増大
長時間のデスクワークや負荷のかかる運動のしすぎにより、体のバランスが崩れます。
特定の筋肉の緊張が、背骨への異常な負担を生み出します。
今回のケースでは、中腰になる姿勢で動くことが多いスポーツをされていることもあり、かなりの年月負担をかけ続けていたのではないかと推測できます。
また、実際に治療で体をみたところ、側方に体がかなりゆがんでいたため、この状態で激しい運動をしていれば、いつ問題が起きてもおかしくはない状況だったと思います。
3. 加齢による生理的変化
40代になると、椎間板の水分量が減少し、弾力性が低下。これにより、椎間板ヘルニアのリスクが飛躍的に高まります。
驚くべき症状の実態
Yさんの場合、初期症状は軽微でした。
朝起きた時の腰の張りや、長時間座っている時のわずかな痛み、たまに寝返りを打つ際の腰の痛みなどがあるぐらいでした。
こういった状態でもいつもと変わらずにスポーツを週に3回、4回とされていた結果、症状の悪化につながったと考えられます。
いつもとちょっと違う違和感に気づいたら、すぐに整骨院など当院のようなところで診てもらうことが大切ですね。
そのまま放置すると、症状は悪化の一途をたどります。最悪の場合は、手術が必要になることもあるので、早期発見・早期対応が、身体と人生を守る鍵だと思います。
■具体的な治療と自宅でのケア方法
まとめ
腰の痛みは、単なる不快感ではありません。あなたの人生の質を大きく左右する重大なシグナルなのです。
今すぐできること。それは、自分の体に耳を傾け、専門家に相談することです。
私たち中崎町整骨院は、あなたの健康と笑顔を全力でサポートします。一人で悩まないでください。私たちと一緒に、痛みから解放されましょう！
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