今日は、沢山の神様が舞い降りて来てくれるという十日戎の日です。しっかり目をつぶってお願い事をしてきました
昨年は「医療事務の資格を取ったら社会復帰」と意気込んでいたのですが、
蓄積されてしまった被害妄想に苦しみ、
統合失調症のような症状に陥ってしまいました。
精神的な問題は、自分で解決しなければいけません。
でも、大事な物事の区別とか、
してはいけないことの判断とか･･･
そういうことははっきりと自分の中に持っています。
『コントロール』
苦しんでいるばかりの自分はもう懲り懲りです。
先日、立ち寄った本屋さんで読んだ本の中に、エンドルフィンのことについて書かれている本がありました。
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｡ エンドルフィン ｡ ﾟ"嬉しい"と感じた時や、ごはんを食べて"美味しい"と思った時に出るホルモンだそうです。
今は「何かをがんばらなければいけない」という思いでいっぱいです
今年は、楽しいこと
嬉しいこと
気持ちいいこと
をたくさん頭の中に感じて、エンドルフィンをたくさん出せる自分になれるよう、
がんばりたいと思います
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