こんにちは
(´∀｀)
今日から第９５回全国高校野球選手権大会が開幕されたようですね
荒れ振う暑い中、選手の皆さんは一つの輝かしいメダルを目指して、
悔いのないよう、がんばってください。
ところで先日、私が大好きなSHiFTオフィシャルページで、
ベーシストTeruさん脱退の記事を読み、
昨年、私がSHiFTのファンになって以来まだステージを拝見したのは三度だけだったので、
少し残念に思いました。
でも、メンバーのみなさんが決めた決断はもう振り返ることはできないので、
これからのTeruさんのご活躍を心より期待し、静かに見守りたいと思っています。
～第一部～
今日は週に一度のダイエーモックンに行ってきました
遥かにパワーアップし、リニューアルされた売り場はとても広々としていて気持ちが良く、
文具などは100円ショップで買うよりも安く、
日用品は格安のドラッグストア並みの値段が設定されていて、
ダイエーハートポイントCard得点も付くし、更に会員割引もあるしで、
「ダイエーモックンやっぱりいいなあ～～～（はあと）」
と思いながら、一人でニタニタしながら大満足のお買い物をして帰ってきました
～第二部～
ところで昨日、Yahoo!トピックスのところで、
「今年は20日頃まで猛暑が続く見込み」と読んだのですが、
熱中症対策に日々気を付けて、
無事にこの夏を乗り過ごせたらと思っています。
でも前向きに考えると、後10日ちょっと
気力で何とか乗り越えましょう
今日はそんな猛暑に立ち向かうために、
バットくんなりの夏バテ予防・解消法をご紹介したいと思ったのですが、
とても長くなりそうなので、簡潔にまとめて終わりにしたいと思います
夏バテ予防の参考ポイント
①血液の酸化を防ぐ働きがあると言われる塩分を適度に取りながら水分を取る。
（今年は、低塩のトマトジュースに注目しています
）
②脳の働きを活発にする鶏肉やバナナ、じゃがいも、炊いたご飯などをしっかり食べる。
（熱中症は、精神的な面からも過剰反応してしまうこともあるようです）
③玉ねぎ、ピーマン、ひじき、昆布、芋類、プルーンなど、
クラクラするなあ～～と思う前に、
適度な鉄分補給も忘れずにしておきましょう
以上です。
長くなっちゃいましたが、
アツくても、汗びっしょりでも、
乗り越えた先のハッピーな時間を目指してがんばりましょう(´∀｀)
Android携帯からの投稿
(´∀｀)今日から第９５回全国高校野球選手権大会が開幕されたようですね
荒れ振う暑い中、選手の皆さんは一つの輝かしいメダルを目指して、
悔いのないよう、がんばってください。
ところで先日、私が大好きなSHiFTオフィシャルページで、
ベーシストTeruさん脱退の記事を読み、
昨年、私がSHiFTのファンになって以来まだステージを拝見したのは三度だけだったので、
少し残念に思いました。
でも、メンバーのみなさんが決めた決断はもう振り返ることはできないので、
これからのTeruさんのご活躍を心より期待し、静かに見守りたいと思っています。
～第一部～
今日は週に一度のダイエーモックンに行ってきました
遥かにパワーアップし、リニューアルされた売り場はとても広々としていて気持ちが良く、
文具などは100円ショップで買うよりも安く、
日用品は格安のドラッグストア並みの値段が設定されていて、
ダイエーハートポイントCard得点も付くし、更に会員割引もあるしで、
「ダイエーモックンやっぱりいいなあ～～～（はあと）」
と思いながら、一人でニタニタしながら大満足のお買い物をして帰ってきました
～第二部～
ところで昨日、Yahoo!トピックスのところで、
「今年は20日頃まで猛暑が続く見込み」と読んだのですが、
熱中症対策に日々気を付けて、
無事にこの夏を乗り過ごせたらと思っています。
でも前向きに考えると、後10日ちょっと
気力で何とか乗り越えましょう
今日はそんな猛暑に立ち向かうために、
バットくんなりの夏バテ予防・解消法をご紹介したいと思ったのですが、
とても長くなりそうなので、簡潔にまとめて終わりにしたいと思います
夏バテ予防の参考ポイント①血液の酸化を防ぐ働きがあると言われる塩分を適度に取りながら水分を取る。
（今年は、低塩のトマトジュースに注目しています
）②脳の働きを活発にする鶏肉やバナナ、じゃがいも、炊いたご飯などをしっかり食べる。
（熱中症は、精神的な面からも過剰反応してしまうこともあるようです）
③玉ねぎ、ピーマン、ひじき、昆布、芋類、プルーンなど、
クラクラするなあ～～と思う前に、
適度な鉄分補給も忘れずにしておきましょう
以上です。
長くなっちゃいましたが、
アツくても、汗びっしょりでも、
乗り越えた先のハッピーな時間を目指して
がんばりましょう(´∀｀)Android携帯からの投稿