こんにちは MASAです。

今日は久しぶりのスポーツクラブの勤務、NABEトレーナーの代理です。

朝から沢山メンバー様の指導&姿勢改善のLessonをさせて頂いております。

今からスクールがはじまります。

懐かしい子供達も沢山います。

そして…小・中学校とスクールに通っていてくれていた選手が高校の水泳部の練習に来ています。

みんな頑張って練習しています!!

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こんにちはMASAです。

朝から沢山のJr選手が練習に来ています。

今日は祭日なので自主練、自分達で計画をたてて練習してます。

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トレーニング、アプローチ、パターなどなど…

そして先程、元気良くラウンドに行きました。

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頑張れ!! Jr選手達!!



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こんばんは MASAです。

先日、7月にHAWAIIに行った時にMalulani Hawaiiで作ってもらったバースデーオーダーブレスレットが切れてしまいました。

なかなかお気に入りのブレスレット…

HAWAIIの海に散石して貰おうとも思いましたが幸い、石も全部揃っていてお気に入りで思い入れがあるので修理してもらう事にします。

そして…新たにPOWERを頂きたいと思います。

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こんにちは MASAです。

香川県三豊市のエリエールゴルフクラブでおこなわれた2011年度LPGAツアー『大王製紙エリエールレディスオープン』

最終日、上野藍子プロの結果

残念ながスコアーを2つ落として-7、5Tでホールアウト、初優勝はなりませんでした。

これで今シーズンのツアーは終了です。

上野プロ、キャディで頑張った中川さん、お疲れ様でした。

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優勝は逃してしまいましたが明後日から始まる3rdQTに弾みを付けて欲しいと思います。

応援して頂いた皆さま、ありがとうございました。

今後共、応援よろしくお願いします。

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こんにちは MASAです。


香川県三豊市のエリエールゴルフクラブでおこなわれている2011年度LPGAツアー『大王製紙エリエールレディスオープン』


上野藍子プロが昨日、ベストスコアーの66で2日目を終え、2位で最終日を迎えています。


只今、9H終了で2Tです。


初優勝に向けて後半の追い上げに期待したいと思います。


頑張れ!! 上野藍子プロ!!



TFC-MASAのブログ-AIKOプロ

おはようございます MASAです。

今日は雨の為、室内トレーニングです。

ランニング系のメニューができないのでラダートレーニング!!

スタンディングラダー~ベーシックなラダードリルでランニング系、ジャンプ系、ツイスト系、リズム系のドリルをガッツリとトレーニングしました。

基本動作をチェックしながらのドリル、なかなかしっかり動けていました!!

明日は天気になると良いのですが…

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おはようございます MASAです。

先日、「ゴルフ パフォーマンス トレーナー養成コース」を終了したNICKの認定証が完成しました。

記念すべき第一号認定者です。

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TFC,INC.ではゴルフだけでなくパフォーマンストレーナー養成コースを実施しています。

お問合せ先 info@tfcinc-fitness.com



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こんにちは MASAです。

最近、朝晩が寒くなって来ましたね…

寒くなると出てきます…膝痛が…

膝痛を理由にサボっていた脚トレ!!

このままでは…ますます痛くなる

そこで今週からスクワットを開始しました。

膝がカクカクなるので重さは20kgのバーで20回、5セットもトレーニングを行っています。

毎日行ってますが半端ない筋肉痛に襲われています。

しかし…この筋肉痛が心地よい…

いつも痛みが無くなってくると重量を上げてまた痛めてしまうので脚トレはリハビリのつもりで無理せずトライします。

「Let's make muscles」

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こんばんは MASAです。


皆さま、ZEROFITはご存じですか?


TFC-MASAのブログ-ZEROFIT


ZEROFITは多くのアスリートや女子プロゴルファー使用率No1のストレスフリーコンプレッションアンダーウェアです。


TFC-MASAのブログ-ZEROFIT


今までUAをはじめ数多くのアンダーウェアを着ている私、着てみてびっくり・・・・・べとつき感が全く違います。


最近、はまってます。


しかも、着る時の伸縮率にもびっくり・・・・当然、着用している時の肩甲骨周りや体幹部のコンプレッションが良い為、姿勢をしっかりキープしてくれます。


本当に恐るべきアンダーウェアです。


姿勢をキープさせるにはトレーナーお勧めのアンダーウェアです。


詳しくはHPをご覧ください。


HP http://zerofit.com/

ZEROFIT説明 http://zerofit.com/about/


皆さまもこれからの季節、是非、アンダーウェアをZEROFITに変えてみては如何でしょうか?





こんにちは MASAです。


今日は11月の特別企画、「酸素カプセル トライアルキャンペーン」のご案内です。


【 酸素カプセルはこのような方にオススメ 】


・朝起きても疲れが残っている、寝つきが悪い、眠りが浅い、睡眠時間が短い方

・日中でも眠くボーっとしてしまう方

・ケガの治癒力を向上させたい方

・ダイエットしたい方 などなど

 

TFC-MASAのブログ-未設定

通常 40分 3,150円⇒1,000円


通常、HGS、FUSION会員様限定ですが今回、「ブログ見ました」ですべての皆さまにご体験頂けます。


睡眠不足の方など疲れた身体をリフレッシュ!!


お近くに来られた時は是非、お越しください。


場所

兵庫県小野市山田町1441-52
ローズウッドゴルフクラブ HANAゴルフアカデミー内

お問合せ、ご予約:info@tfcinc-fitness.com