マカロニサラダ

こんばんわ。
津和野の平野レミこと
ツヨポンです。

【料理名】マヨネーズじゃないよ！醤油でやっつけるマカロニサラダ

【写真】

【材料(４人分)】
・マカロニ100g
・シーチキン１缶
・玉ねぎ中１こ
・チクワ小１本
・しょうゆ大さじ３
・塩少々
・酢大さじ１
・らー油１滴
・ゴマ油少々
・ワケギひとふり
【作り方】
①：玉ねぎ、チクワを細切りにし、油をきったシーチキンを加え、塩、酢、ゴマ油、らー油とあえる
②：茹でたマカロニを①に加える
③：ワケギをひとふりして出来上がり
【ポイント】
辛いのが好きな人はらー油多めに。

んじゃ～の

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恐縮です！

恐縮です。

津和野の前田忠明 こと
ツヨポンです。

今朝ニュースをみてびっくりしました。




そんなに好きとか嫌いとかの対象じゃないにしても知らない人はいませんからね。




今日のワイドショーはこの話題が独占するんでしょうね^_^;



織田裕二、一般女性と結婚の話題でした。



んじゃ～の。

昨日の練習

おはようございます！

津和野の益若つばさ
ツヨポンです。

昨日はTFCの定期練習日でした。

参加者は

よしおさん

りょうた

とも

はじめ

ミッチぃ

みかちゃん

です。


途中よしおさんが帰りました。


１９時からは半コートです。

有意義な練習ができたそうです。
【誰かのブログより】


んじゃ～の。

子供

こんばんわ。

津和野のイクメン

ツヨポンです。

今日は横田で保育園の納涼会でした。

育児の先輩方や先生と、シミジミお話させていただきました。



子供、











ええよぉ。


んじゃ～の。

今夜の練習

こんばんわ。

津和野の海老蔵
ツヨポンです。

今夜の練習はどうだったでしょうか。


もう今日はそれがきになって(ρ＿；)


アコム、





いいか～！






俺は









みんなもそう思ってるだろうし、







アツいから言うが、



しっかりと聞いてくれ！
















夏が嫌いだ。









またこいよ。



あついんじゃ～の。

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微動だにせず！

んちゃ！

津和野のビルゲイツ
ツヨポンです。

パソコン起動しましたが、いっそ動かんでよ-_-#
んじゃ～の。

定期練習

おはようございます。

津和野のアヤパン ツヨポンです。

今日は定期練習だぞっ♪

アコムも来るみたいなんで、みんな無理して参加しましょう！

あ、ぼくぁ～ズバッと不参加です。


来週のｋリーグに向かってズームイン！

今日の〇ンコでした。

んじゃ～の。

今

タバコ吸ってます。

津和野の橋本龍太郎
ツヨポンです。


んじゃ～のぅ。

↑ 嫁も息子も爆睡で暗い部屋で今日の思い出をブログに綴りながら、アメブロの機能の凄さに今さらながら気付いた28歳の悲しい男の子連続更新。

まだ

風呂入ってません(*^o^*)
津和野の浜田ブリトニー ツヨポンです。


今からタバコ吸ってきます。


んじゃ～のう。

今から！

風呂入ります。

あ、津和野のバスロマン・フーミン
ツヨポンでした。

んじゃ～の。


追記：「最近の悩み事」


ツヨポン公式ブログ
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と

ﾂｲｯﾀー
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mixi
内緒ww

モバゲー
内緒ww


まじ追われる(゜∀゜;ノ)ノ

けどツヨポンがんばる
(≧∇≦)


あ、も一本飲も(￣∀￣)