筋肉痛ツー(２)。

お疲れさまです
ゴレっす




足っ






本日、
予想通りの筋肉痛です
まー、くるとは思ってましたけどね



今日くるとは
いつもより１日早い




あー気持ちイイ
やみつきじゃわ





ちゅーか、結構前からやみつきじゃわ
高校ぐらいかな






ま、じゃないと毎週毎週あんなに走れませんから


楽しいわ






さて、明日も練習日
人数いっぱい来ればイイのになー




やりたいことがいっぱいいっぱいあるけーね
俺は足元もっと練習せんといけんね

素人まるだしだし






じゃ明日も頑張りましょう





ジョイナース

チャック。

お久しぶりー
ゴレっす



今日は練習だったし、久しぶりにブログを書こうかな






って思っとったのにー
もう書かれてるー
しかも詳しく




もー、今日やーめた
書ーかん。











にしても、よく屁がでる羨ましいぜー




屁は、臭面白い。
キモカワイイの進化版じゃね


てか、こんだけ屁をこきあえる仲の人って他におるんじゃろーか



俺らだけ
だったら最高じゃん






ジョイナース


あまたフットサルの事全然書いてない







こないだ、世界ふしぎ発見見て感動した


書いちゃったわ

水戸光國

１３日の木曜日です←普通

今日はつよぽん久々参加です。

練習です。


いつの間にか知らないあいだに、


フィジカルトレーニングが流行っているようです。


足がプルプルしてます。

今日は、よぅみんな、放屁してました。


放屁といえば


ブログのことですが、フットサルネタがないから、リョウタが太鼓のブログを始めるとか始めないとかいうてました。



そんなことしたらみんなで黄門の写メ投稿しちゃるけぇのぅとかなんとか、


いうかんじの練習でした。




んじゃ～の。


追伸、トモヒロ、誕生日おめでとう

全然

全然最近練習参加してないのに、

新ユニフォームが楽しみでしょうがない


うん

それだけ


んじゃ～の。

祝!!!１周年!!!!

みなさんお疲れ様です

＃６です

なんと今日でTFCが結成されて１周年です

なんだかんだで１年経ちましたね

めでたいぜ

ちょっと調子に乗りすぎてるTFCですが今後ともよろしくです

今日は土曜日定期練習でした

本日の参加メンバー

＃９　代表けんご

＃６　ともひろ

＃11　はじめ

マネ　みちえ

の４名・・・

少なっ

できるならメンバー来てほしいっす・・・

メンバーもめっちゃ募集中です

練習メニューは・・・

個人でアップ→パス練習

そしてフィジカルトレーニング＋体幹

＃１１はじめがフィジカル先生へと変身

かなりきつかった

１ｖｓ１＋フリーマン

キープ力

パスをもらうまでの準備・判断

スペースを作る動き

体力面の向上

などなど・・・課題は山ずみです

みんなでクリアしてきましょオッチェイ

今日の練習風景

左から＃６・＃１１・＃９代表

代表けんごの足が途中でカクンっておれちゃいましたね（笑）

フィジカル効いてるね

今日ついに＃１１はじめがnewシューズを

完全に新ユニフォームにあわしてきたね

早く慣れてください

足の向き形作りすぎ

今日も楽しかったぜ

ジョイナス

筋肉つう。

こんばんはー
ゴレっす




今日はもう１個の部活に行ってきました
いつも通り普通に練習してたんですけど



あれ？
何かおかしい
足が重い…。






飛んだら足がつりました






もう完全に昨日のフィジカルがきいてました




忘れた頃にやってくる筋肉痛




これからもお世話になります筋肉痛




ヨロシク筋肉痛






あっ
明日はフットサルじゃ


明日もみんなで



頑張りましょう





何か、今日はあんまりフットサル関係ないね

まいっか



ジョイナース

フィジコフィジコ！！

みんなお疲れ様でした
ゴレです



今日は練習でした

メニューは





















































もう走ってばっかり



もう走れません





でも、楽しかった
次も頑張ろう



ジョイナース

ＧＷ最終日。。。

ゴレです


あー


楽しかったゴールデンウイークもついに終わってしまうーーー


仕事だった方、ゴメン




明日からまた仕事ー



ま、でも明日はフットサルの練習あるし
仕事頑張ろう



ちゅーことで、明日からまたケガのないようにみんなで練習頑張りましょう




昼間暑かったり、夜中寒かったりするので風邪ぎみの人、そうでない人も気をつけましょう





ジョイナーーーース

ＧＷ～☆

おこんばんわ
ゴレです


みなさん、ＧＷいかがおすごしでしょうか仕事の方、お疲れ様です休みの人もお疲れ様です

俺は休みです



２日間遊び回ったので今日はゆっくりめ
軽くお出かけして、ちょっと寄った本屋で読んだフットサルの本に沢山のチーム関係者の方々のコメントが載っているページがありました。


どのチームも１０年以上やってる感じでした



１０年って長いね
俺らーはもうすぐチームができてまる１年


まだまだはじまったばっかりなんじゃねー




ちゅーことで今週も定期練習頑張っていきましょう
あ、掛け声の練習もね




エンジョイナス

山口県リーグ開幕戦

おこんばんわ
ゴレイローです

今日はめっちゃ天気が良かったので、代表と＃６と一緒に山口県リーグ開幕戦を観戦(勉強)に行ってきました


会場はルネッサ長門


ＧＷということもあり萩市内で若干の渋滞にあうものの、目的の試合時間には間に合いました


目的の試合はそう
パインＡＣさんとレセントさんどちらもＫリーグでお世話になっているので見るしかないって感じでした








いやー、県リーグ。
やっぱよく走りますよねー ２０分ハーフ走りきる体力

１人がサボると軽くやられてしまうあとは声が大事勉強になりました



ま、試合の内容はキーパーばっかり見ていたのでいまいち覚えてません

ごめんなさいm(__)m



ただ、Ｒ８ヒデさんが足を引きずりながら走っているのが気になりました
試合後、僕たちの所にヒデさんが来てくれたので足の事やらいろいろと話しましたが…。心配です

１日も早く完治されることを願います





あー、ルネッサでまた太鼓叩きたいなー

関係なくてすいませーん

エンジョイナス