2011/10/28。
今日も秋晴れの良い天気で気持ち良い☀
上のお菓子は、セブンの極上シリーズで私一押しのクッキー❤
そして、ブラックサンダーのNEWタイプ♡
しかし、胃腸の調子が昨日からすこぶる悪し。笑
だいぶマシにはなったけどッ☆
昨日は仕事終わってから、
韓国料理を食べに行きました～☻✌
最近寒くなってきたし、ヘルシーな韓国料理でポカポカ温まろう～！！
ってな意気込み♡
食べた韓国料理たち～♬♫
どれもこれも、マシッソヨー♡
しかし、お腹いっぱいになり過ぎて完食ならずー泣
残してスイマセン
何か、私体調が良くなかったみたいで、
最後辺りから、胃痛come
痛いのと胃酸がこみ上げてきて吐き気と～驚
また顔面蒼白で真っ青
せっかくたくさん食べるきマンマンで、
こんなこと想定の範囲外でしたー涙
思い当たる節は………
まぁ心に留めておこう
次は体調万全で、残さず完食！！！！
ホント、料理はマシッソヨのサランヘヨ♡
美味しいイムニダ❤
今日は胃を休めて、
出来たら少しだけランニングしよう♬
もう少しでハロウィンパーティー☀
ほにゃ、です
2011/10/27。
店長の大阪出張土産♡
フリスクと比べてみました！
小顔の方なら、顔2個分くらいの大きさだょ。笑
これ、湿り具合が最高なの～♫
阪神高速湾岸線の中島PAにあるみたいです☆
今日は寒かったー！！
帰りの事を考えず、また無計画な服装で仕事へ行ったのでした(´Д` )笑
しかし、ランニングをするには最高な感じの空模様☆
VAAM飲用は必須♥
ランニングスタート！
心地良い夜風の中、ゆっくり気持ち良くランニング♫
アレ？？
今日はいつもより走れる！！
昨日のメンテナンスのおかげもあり☆
マンションの下に着いて、ランニングアプリを見ると、
10km以上ランニングしてました★
とりあえず、Feのサプリメントを摂取(^_^)
ストレッチもバッチリ！
しかし、やっぱり調子良くても、
今、体が痛い。笑
何事も、限度とバランスだよね。笑
調子が良い日でも、なるべくいつも通りで、徐々にレベルUP☆
学ぶ。笑
あっ、嬉しい事って言ってたアレ☝
先延ばしにしてたアレ☝
ついにー☝☝☝
GET YOU♡
2009年1000台限定モデル♥
SUUNTOベクターのピンク♪( ´θ｀)ノ
重宝しまくります♡
これからは色んな時間を、共に過ごして行きます～☆
ほにゃ、です
iPhoneからの投稿
2011/10/26。
今日は天気がよろしいことで☀
しかし風が強し君！！
昨日はまたまた1週間振りの十三♬
浜崎鍼灸接骨院に行ってきたょょょょー
写真なぜ横向き！？
やっぱり1週間前のメンテナンスのおかげで、
たくさん運動したけど、筋肉の張りとか良くなったました♡
でも、鍼はめっちゃ刺されました☆
コレ☝☝
プラスの６カ所～♬
後、マッサージとアイシングとバキバキ！！
叫びまくって、騒がしくしてしまいました♪笑
院長先生に、
『騒がしくてすいません』って誤ったんです
そしたら、
『喜んでッ！！笑』
って☆
痛がるほうが、嬉しいようです❤笑
最後に小さい鍼が着いてるシールも貼ってもらって、
身軽になりました！！
十三から梅田まで軽快にウォーキング☀
とりあえず、TULLY'Sでお茶♡
梅田を久しぶりに探索しまして、
結構歩きました♬
MUJIのコレ☟☟
美味しい～☻☺
そして、夜ご飯は、
サワークリームオニオン&カポナータをクッキング❤
妹と完食✌✌
すんごぃ美味しい～✿
ごちそう様ッ
あぁ～2012ねんのスケジュール帳どうしよ！！
昨日の治療で体、スッキリして良かった♫
ほにゃ、です