• カロリーを溜め込まない食事。

• 美味しくたべて、運動も徐々に。

• ダイエットは継続が近道。

• 筋肉痛を大事に。

• 子供の心のなかは・・・。

• あまり厳しく躾けないのが、秘訣。

• コレステロールをなくしましょう。

• 筋肉トレーニングを持続する方法。

• 呼吸方法でお腹がへこむ。

• 麦めしで、ホリエモンが痩せた！！！

• ダイエットには、味噌汁が効果的です。

• 規則正しく、バランスの取れた食事を。

• カラリー抑え目で効果的。

• 食べて痩せる方法です。

• ダイエット成功の５つのポイント！！！

• ダイエットのキーワードは、適度な運動・控えめな食事・間食をなくす ！！！

• ジョギング・ウォーキングでダイエット！！！

• 子供にやりがいを見つけてあげましょう。

• お稽古の目的。

• 子供のお稽古

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