ただいま日曜日の午後、長男は夫とショッピング、次男は昼寝中で、家の中が静かです。
昨日から鼻詰まり、のどの痛みといった風邪の症状が出始めているのですが、せっかく自分だけの時間がもてたので、先程３０分のエクササイズをしました。
今日のメニューは以下の３ビデオ。
Sculpt Your Amrs - Fast! (CosmoBody)
30 Day Fat Burn: Legs and Butt Shaper Workout (BeFiT)
Turbo Ab Workout (Cosmopolitan)
インストラクターは私の好きなアストリッド・マグアイヤーさん。
週末ももうすぐ終わりだというのに、今週の夕飯の献立も思い浮かばなければ、買い物にも行っていません。掃除もろくにしていないし。。。いまから家の片づけします。