趣味でランニングをしてますが、｢面倒だなー｣と感じるこもありますよね。
そんなとき、僕なりのランニングを続ける方法をご紹介します。
それは、
①週1回走れば良しとする！
②ニンジンをぶら下げる！
ポイントは｢ユルさとご褒美｣。
僕の場合、ご褒美はランニング中のパン屋さん巡りです。
ゴールでは、帰ってから食べる楽しみと皆さんに紹介できる楽しみがありますね。
パンはこんな感じで撮ってます。
あとは、気になった景色を撮る感じです。
これが、僕なりのランニングを続けるポイントです。
他にも考え方があると思います。
｢こんな考え方があるよ｣など、ご意見があれば、教えて下さい。