彫刻リンパ®︎認定サロン
【J.Crystal】〜ジェイクリスタル〜
一日を締めくくる毎日の入浴。
オーナーセラピストのTAKAEです。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
昨日、4月26日は『よいお風呂の日』だったんですって。
「4(よい)26(風呂)」という語呂合わせ
みなさん、お風呂入ってますか〜？
（お風呂は入ってますよね...
）
）湯船に浸かってますか〜？？？
〜入浴がカラダにいい理由〜
①疲れをとることができる
全身の血流が良くなり、新陳代謝が活発になりることにより、全身の疲れをとれリラックス効果が期待できます
ただし、サッと入ってサッと上がる...ってのは効果がありません！
38〜40度の温度で20分程つかるとカラダの芯まで温まって効果が期待できますよ。
（体調とも相談してくださいね）
②免疫力が上がる
体温が上がることで、ウイルスなどに対する免疫力も上がり、病気になりにくいカラダに
①でも伝えましたが、カラダの芯まで温めることが大事！
（シャワーでは表面しか温まりません）
③カラダの汚れを洗い流すことができる
温かいお湯に浸かると、毛穴が開いてたまっていた汚れを洗い流すことができるので、体がきれいになります
（人間で唯一出来ない生理現象は『洗浄』なんです）
一日を締めくくる毎日の入浴。
ちょっと贅沢に楽しんでみませんか？
気分で楽しむのも良いですよね
〜緊急事態宣言に伴い〜
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ささやかではございますが、
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